🇪🇸  Tortilla "española" de alubias sin harina y vegana 🍳

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante

Tortilla en la que, como sustituto del huevo, se usa directamente puré de alubias.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 2 vasosy medio de alubia pinta a granel
  2. 1patata mediana ecológica
  3. 1/2cebolla mediana ecológica
  4. Aceite de girasol de primera presión en frío
  5. Agua filtrada

Paso a paso

  1. 1

    Dejar las alubias en remojo en agua filtrada la noche anterior.

  2. 2

    En una cacerola con agua filtrada cocer las alubias durante al menos 1 hora y media.

  3. 3

    En una sartén antiadherente con un chorrito de aceite saltear las patatas cortadas en medias rodajas finas y la cebolla en juliana a fuego medio hasta que estén tiernas, removiendo de tanto en tanto.

  4. 4

    En una batidora potente batir las alubias y echar el puré en un bol.

  5. 5

    Añadir las patatas y la cebolla salteadas al bol, mezclar lo mejor posible, devolver la mezcla a la misma sartén (añadiendo un poco más de aceite si se considera necesario), darle forma de tortilla y saltearla por ambos lados a fuego medio durante unos 10-15 minutos o hasta que esté un poco tostadita, opcionalmente agitando la sartén de tanto en tanto para asegurarse de que no se pega nada.

  6. 6

    Es recomendable manejar la tortilla con cuidado, pues aunque el puré es bastante consistente, la tortilla puede ser algo blanda o frágil.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante
🌱 Vegano⬇️ Minimalista♻️ Zero waste🎗️ Comercio justo
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