Garbanzos con verduras y sobrasada mallorquina

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España

Que buenas y sanas son las legumbres!! Aún en verano hay que comer algún día cada semana. Hoy, un potaje rápido y sabroso con el toque del pimentón de la sobrasada . Si quieres un potaje vegetariano, no pongas la sobrasada. También está muy rico!

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Ingredientes

30'
3 raciones
  1. 1 botecristal garbanzos cocidos
  2. 1/2calabacín blanco
  3. 1/2pimiento rojo
  4. 1/2pimiento verde 🫑
  5. 1/2cebolla dulce
  6. 1 tacitacafé de AOVE
  7. al gustoSal con hierbas de Provenza,
  8. 1 cucharada soperasobrasada mallorquina
  9. Un diente de ajo

Paso a paso

30'
  1. 1

    Pon aceite en una sartén caliente y echa el diente de ajo triturado y la cebolla bien picada

  2. 2

    Cuando esté un poco hecha, añade los pimientos picados

  3. 3

    Déjalo unos minutos, y luego agrega el calabacín y remueve bien. Añade un poquito de aceite

  4. 4

    Y por último tres cucharadas soperas de tomate casero frito

  5. 5

    Déjalo cocer unos minutos y añade los garbanzos de bote y dos tacitas de café de agua y la cucharada de sobrasada.

  6. 6

    Deshaz la sobrasada. Déjalo cocer unos diez minutos o hasta que el caldo se reduzca y esté la verdura cocida

  7. 7

    Sirve templado y BON PROFIT!!!

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Comentarios (21)

Mabi
Mabi @Mabi
Tiene una pinta increíble!! Feliz noche guapa!!🥰🌟🥂🍾

Escrita por

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España
Soy una profesora de latín y griego clásico, jubilada. Disfruté con mis alumnos del arte de aprender y sigo aprendiendo dia a dia ..de ver crecer a mis nietos, de ver subir los pasteles , de oler los guisos..Me siento afortunada de ser parte de Cookpad y de recibir tanto cariño y sabiduría de quienes aquí están . Cocino simplemente para expresar aprecio a los que estimo y me alegro enormemente de ver sus sonrisas.Ser embajadora de Cookpad España, es , para mí, un gran honor !!
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