Para el veranito. y la haces en un ratito.

Un plato ligero en Año Nuevo después de los excesos de la Nochevieja.¡Feliz Año Nuevo!. Que 2022 os sea propicio y venga lleno de buenos momentos y buenos platos cocinados.

Una adaptación de la receta de ensalada de col y gambas de nuestra amiga Loli Domínguez. Aquí jugamos con el sabor fresco de la hierba limón y el picante del mojo acompañando a los langostinos. Para probar y repetir.

La mejor combinación de ensalada SIN lechuga!

Saciar el gusanillo cara a este verano 👙 no es nada fácil pero, afortunadamente, las ensaladas han demostrado que son sanas, sabrosas y pueden ser muy equilibradas 💚🥗💚Que mortal que no ha querido reducir una talla tirando de ensaladas de lechuga y tomate ... El problema —hablando de aporte calórico— son esos ingredientes que echan por tierra los buenos propósitos: queso de cabra, pasta, nueces, pasas, salsas, maíz... ganando en variedad sí, pero también en lorzas.Yo al menos, como primero con los ojos (y aunque le molesta a mi familia, por la nariz también), por lo que los colores y las texturas son muy importantes. Dulce, salado, crujiente... La ensalada tiene que ser divertida... He leído que las ensaladas deben llevar un poco de hidratos, de proteínas y de grasas, deben saciar porque tienen mucha agua, y no pasar al rato hambre.#MartesDeEnsalada#AsiSoyYo#menúsemanal

Me encantan las ensaladas y esta es muy completa y esta riquísima

Una rica y refrescante ensalada, con muy pocos ingredientes. Buenísima!!

En estas fechas de tanta comida, os propongo un plato fácil para no tener que pasar mucho rato en la cocina.

Hace unos días, navegando por internet, leí la definición de: inadaptado social y, no me quedó más remedio que aceptar que era la más certera descripción de mi misma que había leído en tiempo. Aunque personalmente nunca me había autodefinido así, es verdad que no me gustan los salvamundos que se pasan su tiempo quejándose de todo, pero siempre culpan a los otros; no quiero cerca a esa gente que tiene una conciencia todoterreno del bien y del mal; tampoco comparto eso, tan extendido, de desear la fama. No buceo en la vida de otros para opinar de todo lo habido y por haber, ni contribuyo a expandir rumores ni falsedades. Nunca he podido tener cara de poker, y —por herencia familiar—, cualquiera que me mire puede decir exactamente lo que estoy pensando. Además creo que todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho, al igual que todo lo que vemos es una perspectiva, no (necesariamente) la verdad.Por fortuna, me gusta y acepto ser como soy, y además hay personas bonitas que juegan en mi mismo equipo.(Sumamos esta receta a la categoría verde 💚 — con fruta y verduras de temporada— del reto por colores: Fruta de primavera)#mineveraporcolores

Los que me conoceis, lo sabeis soy una APASIONADA de las ensaladas y también de los langostinos.Hoy he preparado la Ensalada de langostinos campestre para mi cena. Espero que os gusteEl marisco es un excelente proveedor de minerales como hierro, fósfoto, zinc, potásio y yodo, tambien goza de importantes cantidades de vitamina A y B. Los langostinos y las gambas aportan propiedades beneficiosas para el corazón ( siempre que se ingieran con moderación), por su gran contenido en grasas poliinsaturadas y ácidos grasos Omega 3. Las espinacas aportan mucho hierro. El aguacate reduce el estrés y fortalece el corazón.Los brotes de soja contienen isoflavonas que son nutrientes indispensables para el bienestar de la mujer.

Ensalada perfecta como acompañamiento #abc

Una receta que da bastante juego

No lo puedo evitar: en verano solo me apetecen ensaladas. Esta es sencilla y muy fresca. Y la presentación muy apetitosa y atractiva.

Una ensalada que servirá como entrante en días especiales y es que ya comenzamos a planificar ideas de cara a las próximas Navidades con frutas y verduras de temporada #revistacookpad

Fresca y rica

Ya van terminandose los últimos tomates del huerto, según van madurando... al plato

Fue una prueba que hice para cenar y la verdad es que estaba riquísima. La mezcla de sabores dulces con salados, te deja con ganas demás. Esta ensalada, la voy a repetir más de una vez. Espero que os guste tanto como a mi!!😍😍

Ahora que se acerca el calor comemos mas ensaladas, os dejo esta que aquí triunfó; está súper rica con aguacates ,manzanas y unas gambitas. Espero os guste

Las ensaladas son recetas muy sencillas, saludables y rápidas de preparar. En los días o meses más calurosos del año, éstas recetas, son fantásticas como platos únicos, ya que combinando varios ingredientes podemos obtener un plato muy completo.En esta ensalada vamos a combinar ingredientes de temporada, que nos aportarán todas las vitaminas y nutrientes que necesita nuestro organismo.

El número de ensaladas es interminable...

#abecedario. Haciendo honor a la letra E aquí esta esta ensalada de aguacate 🥑 toda una mezcla de sabores y una cena sana sana

Hola aquí dejo esta entrada es muy refrescante y muy ligera como un primer plato, en casa nos encanta, a mi sobretodo, si queréis también la podéis aliñar con una salsa rosa ,pero tiene mas calorias!!! y nos tenemos que cuidar, que luego nos cuesta quitar los quilos de mas ,bueno ya no me enrollo mas......Espero que os guste!!!!