คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย(ไก่หลาน)Chinese broccoli with oyster sauce

พูดถึงอาหารแบบ ออร์เดิฟ จานโปรดที่ผมต้องสั่งทุกครั้งและทุกร้านตอนไปพักที่เกาะฮ่องกงก็ต้องเป็นจานนี้ครับ ทานแล้วรู้สึกแข็งแรงเดินช้อบปิ้งได้ทั้งวัน
สูตรนี้ได้แรงบันดาลใจจากร้าน
เจดการ์เด้น ย่านชิมชาสุย พนักงานจะเข็นรถเล็กๆพร้อมหม้อต้มและผักหลากหลายชนิดมาให้เลือกข้างโต้ะ ในขณะที่เราเลือกเมนูต่างๆกันอยู่ พอเราเลือกไก่หลาน(ผักคะน้า)เสร็จ พนง.ก็จะคีบผักมัดใส่หม้อต้มสมุนไพร พอได้ที่ก็ใช้กรรไกตัดแต่งใส่น้ำมันงา+น้ำมันหอยพร้อม จัดใส่จานเสริพ์ทันที กรอบอร่อยลงตัว...เป็นออร์เดิฟที่ผมประทับใจมาก เรามาลองทำกันดูครับ จานนี้ใช้เวลานิดเดียว
คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย(ไก่หลาน)Chinese broccoli with oyster sauce
พูดถึงอาหารแบบ ออร์เดิฟ จานโปรดที่ผมต้องสั่งทุกครั้งและทุกร้านตอนไปพักที่เกาะฮ่องกงก็ต้องเป็นจานนี้ครับ ทานแล้วรู้สึกแข็งแรงเดินช้อบปิ้งได้ทั้งวัน
สูตรนี้ได้แรงบันดาลใจจากร้าน
เจดการ์เด้น ย่านชิมชาสุย พนักงานจะเข็นรถเล็กๆพร้อมหม้อต้มและผักหลากหลายชนิดมาให้เลือกข้างโต้ะ ในขณะที่เราเลือกเมนูต่างๆกันอยู่ พอเราเลือกไก่หลาน(ผักคะน้า)เสร็จ พนง.ก็จะคีบผักมัดใส่หม้อต้มสมุนไพร พอได้ที่ก็ใช้กรรไกตัดแต่งใส่น้ำมันงา+น้ำมันหอยพร้อม จัดใส่จานเสริพ์ทันที กรอบอร่อยลงตัว...เป็นออร์เดิฟที่ผมประทับใจมาก เรามาลองทำกันดูครับ จานนี้ใช้เวลานิดเดียว
วิธีทำ
- 1
ต้มน้ำให้เดือด
- 2
ใส่เกลือและขิงลงหม้อ
- 3
นำคะน้าตัดปลายก้านขึ้นมาประมาณ 5 ซม. นำลงหม้อต้ม 5 นาที
- 4
คีบคะน้าใส่กระชอนเปิดน็อคในภาชนะน้ำเย็น 10~15 วินาที
- 5
ใส่ภาชนะคลุกน้ำมันงา
- 6
จัดใส่จานเทราดด้วยน้ำมันหอย
- 7
ตั้งโต๊ะ พร้อมเสิร์ฟ ครับผม
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
"คะน้าน้ำมันหอย" Stir Fried Kale with Oyster Sauce🌿🧄🌶 "คะน้าน้ำมันหอย" Stir Fried Kale with Oyster Sauce🌿🧄🌶
#เมนูปีใหม่63มื้อเช้าสายๆ ปิคบ้านเจียงฮาย เก็บผักสวนครัวปลูกโดยคุณนายแม่ ผัดกินกันสดๆ เมนูง่ายๆ แต่อร่อย ชีวิต Slow Life ช่วงสิ้นปีแบบนี้ มานดีต่อใจจริงๆ นะคะ 😋🥰 Fiat -
"ผักโขมผัดน้ำมันหอย" Stir Fried Amaranth with Oyster Sauce 🌿🌶 "ผักโขมผัดน้ำมันหอย" Stir Fried Amaranth with Oyster Sauce 🌿🌶
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายกำหนดเอง#simplefoodวันนี้ได้วัตถุดิบ "ผักโขม"จากสวนผักเพื่อนรักแถวแปดริ้ว เมนูยอดนิยมน่าจะเป็นผักโขมอบชีส แต่ทางนี้ไม่มีวัตถุดิบอื่นให้หาทำเลย เลยได้เมนูง่ายๆ เมนูนี้เลยค่ะ😅😋 Fiat -
"โต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย"Green Pea Sprouts Oyster Sauce "โต้วเหมี่ยวน้ำมันหอย"Green Pea Sprouts Oyster Sauce
#100วันบันดาลใจ 50และแล้วเราก็เดินทางมาถึงครึ่งทางของ mission 100วันบันดาลใจแล้ว 🥰ครั้งแรกกับการทำเมนูผัดผักจาก "ผักโต้วเหมี่ยว" หรือต้นอ่อนของถั่วลันเตา อร่อยแถมได้ประโยชน์ด้วยค่ะ 😋😊 Fiat -
บล็อคโคลี่ซอสน้ำมันหอย บล็อคโคลี่ซอสน้ำมันหอย
ชมขั้นตอนการทำอย่างละเอียดได้ที่ : https://youtu.be/S5fEBsjrqG8 RATTA_Life -
คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย
เน้นผักในการทานอาหารทุกมื้อจะดีสำหรับสุขภาพ ปัจจุบันทานผักกันน้อยมากจึงต้องดัดแปลงเพื่อจะได้ทานง่ายขึ้น ผักฮ่องกงมีความกรอบและไม่เหม็นเขียว manu -
ผัด ‘คะน้าฮ่องกง’ น้ำมันหอย 🌱 ผัด ‘คะน้าฮ่องกง’ น้ำมันหอย 🌱
เป็นคะน้าที่อร่อย กรอบ เสิร์ฟพร้อมข้าวต้ม และข้าวสวยร้อนๆ เป็นอะไรที่ฟินสุดๆ 👍🏼😁 อร่อยชิบหาย (Aroii ShipHaii) -
คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย
ทำใส่กล่องไปให้เพื่อน รายนั้นไม่ทำกับข้าวอยากกินไรก็โทรมาบอก เราก็จัดให้จ้า Cooking with Deniz🏖️🌊 -
เนื้อคะน้าฮ่องกงผัดน้ำมันหอย เนื้อคะน้าฮ่องกงผัดน้ำมันหอย
#ครัวผจญภัย เป็นเมนูสามัญประจำบ้านของชาวกวางตุ้งก็ว่าได้ ชาวกวางตุ้งเรียนรู้การใช้น้ำมันหอยจากชาวเเต้จิ๋ว เเละใช้น้ำมันหอยกันอย่างกว้างขวางจนต่อมา เมนูผัดนำ้มันหอยสไตล์โหมไฟเเรง ก็กลายเป็นอาหารสไตล์กวางตุ้งนับเเต่นั้นมา เมนูนี้ทำง่ายเเละเร็ว จนลืมถ่ายรูปเลยครับ ครัวหมีอวดเมีย -
คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย
ซื้อคะน้าฮ่องกงมาถูกมากเลยต้องจัดคะน้าน้ำมันหอยสูตรของคุณ Areerat Nernnam อร่อยมากค่ะ #ครัวผจญภัย Pui Bali -
คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย
เดินตลาดแล้วเห็นราคาตามฤดูกาลเหมาะสมแกการนำมาทำเมนูเช้านี้ยิ่งนัก... ครัวบ้านน้องเอ็มเจ -
คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb
สารทจีนที่ผ่านมาทำอะไรง่ายๆ ทาน ขอบางเมนูเป็น low carb บ้างละกันเนอะ ชีทอย่างอื่นเยอะแล้ว 555#100วันบันดาลใจ 10สูตรปกติ ปรุงรสด้วยน้ำตาลและใส่แป้งมันเล็กน้อยให้น้ำเหนียวข้นน่าทานได้เลย แต่สูตรเรา low carb เลยไม่ใส่แป้งกับน้ำตาล และถ้าใครมีน้ำมันหอยคีโต ใช้ได้เลยนะคะ ส่วนของเราปรับเอา แต่อร่อยแน่นอนค่ะ ครัวนุ้งแคท -
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น