จับฉ่าย/ต้มจับฉ่าย/จับฉ่ายหมูสามชั้นเต้าหู้ Jab Chai (Mixed Vegetable Stew)

เป็นเมนูง่ายๆ ที่ใครๆก็สามารถทำได้ ยิ่งอุ่นก็ยิ่งอร่อย ทำทานทีไรข้าวเกลี้ยงทุกที 😁 ผักสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบได้เลยคะ 🥰 เราใช้เครื่องปรุงแบบโลว์โซเดียมคะ ได้ทั้งสุขภาพได้ทั้งความอร่อย😘
จับฉ่าย/ต้มจับฉ่าย/จับฉ่ายหมูสามชั้นเต้าหู้ Jab Chai (Mixed Vegetable Stew)
เป็นเมนูง่ายๆ ที่ใครๆก็สามารถทำได้ ยิ่งอุ่นก็ยิ่งอร่อย ทำทานทีไรข้าวเกลี้ยงทุกที 😁 ผักสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบได้เลยคะ 🥰 เราใช้เครื่องปรุงแบบโลว์โซเดียมคะ ได้ทั้งสุขภาพได้ทั้งความอร่อย😘
ขั้นตอนการทำ
- 1
น้ำเต้าหู้ล้างให้สะอาด ซับน้ำให้แห้งหั่นเป็นสามเหลี่ยมเล็กใหญ่ตามชอบ แล้วนำไปทอดให้เป็นสีเหลืองทอง พักไว้ หมูสามชั้นล้างให้สะอาดหั่นเป็นชิ้นๆ ซับน้ำให้แห้ง นำไปทอดพอหนังตึงๆ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมันพักไว้
- 2
ใส่น้ำมันลงไปในกระทะ เปิดไฟ น้ำมันร้อนใส่กระเทียมไปผัดให้หอม นำหมูสามชั้นลงไปผัดให้หอมผิวตึงมาก ผัดให้พอสุกยิ่งขึ้น
- 3
จากนั้นนำผักต่างๆ ลงไปผัด กลับบนลงล่างๆ ขึ้นไป ผัดจนผักสลด
- 4
ใส่เห็ดหอมลงไป ปรุงรสด้วย ซีอิ๊วดำ+ซอสหอยนางรม+ซีอิ๊วขาว/ซอสปรุงรส+เกลือป่น+ผงปรุงรส+น้ำตาล+พริกไทยป่น คนเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันอีกครั้ง
👉 เราใช้เครื่องปรุงแบบโลว์โซเดียมคะ ได้ทั้งสุขภาพได้ทั้งความอร่อย 👈
- 5
จากนั้นนำส่วนผสมที่เราผัดทั้งหมดใส่ลงไปในหม้อ เติมน้ำให้ท่วมผักและหมู
- 6
ใส่เต้าหู้ที่ทอดลงไป คลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน
- 7
พอน้ำเดือด ให้ต้มตุ๋นโดยใช้ไฟอ่อนๆ ตุ๋นใช้เวลา 45 นาที - 1 ชม.(เราใข้เวลาในการต้มจับฉ่าย 1 ชม) ชิมรสชาติ สามารถเพิ่มเติมได้ตามความชอบ
- 8
ต้มตุ๋นได้ที่แล้วปิดเตา
- 9
ตักใส่ถ้วย/ชามพร้อมเสิร์ฟความอร่อย 🥰❤😘
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
-
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ #กินผักรักสุขภาพ4 ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ #กินผักรักสุขภาพ4
ต้มจืดแต่ไม่จืด ใครๆ ก็ทานได้ PondWa -
วิธีทำ "ผักกาดดองต้มจับฉ่าย" วิธีทำ "ผักกาดดองต้มจับฉ่าย"
เมนูในตำนานทานตั้งแต่รุ่นคุณตาคุณยายทำให้ทาน เมนูสุขภาพ ไขมันต่ำ แถมอร่อยและมีประโยชน์ ทานได้ทุกเพศทุกวัย "ตราชฎา" ราชบุรี วัตถุดิบชั้นดีคู่ครัวไทยกว่า 70 ปี -
ต้มจับฉ่ายโครงไก่ (ผักเปื่อยละลายในปากน้ำซุปเข้มข้น) ต้มจับฉ่ายโครงไก่ (ผักเปื่อยละลายในปากน้ำซุปเข้มข้น)
อยากกินผักหวานๆเปื่อยๆ ละลายในปาก ต้องนึกถึงเมนูต้มจับฉ่ายตลอดเลย เด็กทานง่าย ผู้ใหญ่ทานได้ ดีต่อสุขภาพ สูตรนี้รสไม่จัด เน้นทานคล่องคอ หิวข้าว -
-
จับฉ่ายขนุนอ่อน (มังสวิรัติ) | Veggie Stew with Baby Jackfruit จับฉ่ายขนุนอ่อน (มังสวิรัติ) | Veggie Stew with Baby Jackfruit
ขนุนอ่อนที่ได้มา เป็นขนุนอ่อนกระป๋องแช่เกลือค่ะ เห็นว่ามันเค็มๆ เลยคิดว่าจับต้มทำจับฉ่ายซะเลย น่าจะง่ายดีสุดท้ายคือ รสชาติของขนุนอ่อนสำหรับการทำจับฉ่าย ค่อนข้างโอเคเลยค่ะ เหมาะกับชาวมังสวิรัติด้วย ให้เนื้อสัมผัสเหมือนทานโปรตีนจากสัตว์ ลองดูนะคะ Venus Kitchen #ครัววีนัส -
ต้มจับฉ่ายอกไก่ เต้าหู้ คลีนสุดๆ กินทุกเย็นผอม! ต้มจับฉ่ายอกไก่ เต้าหู้ คลีนสุดๆ กินทุกเย็นผอม!
ใช้หม้อหุงข้าว.. ไม่ผัดผักกับน้ำมันก่อน และไม่ใส่ผงชูรส..อร่อยได้ด้วยอูมามิจากสามเกลอ(กระเทียม.พริกไทย.รากผักชี ตำหรือปั่น) Pimmy Barrymore -
แกงจืดหัวไชเท้าผักกาดขาวเต้าหู้ แกงจืดหัวไชเท้าผักกาดขาวเต้าหู้
อยู่บ้านกับพ่อสองคน ก็เลยรับหน้าที่ทำกับข้าวฮะ piya peipei -
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับใส่ผักกาดขาว เมนูเต้าหู้ ep 1 ต้มจืดเต้าหู้หมูสับใส่ผักกาดขาว เมนูเต้าหู้ ep 1
สูตรไม่ใส่ผงชูรส ครัว กินกันตาย by Relax -
ต้มจับฉ่ายโครงไก่ ต้มจับฉ่ายโครงไก่
เมนูง่ายๆทานได้ทั้งบ้านและทานได้2-3วัน ยิ่งอุ่นยิ่งอร่อยค่ะ สูตรสำหรับที่บ้านนี้จะทำแบบไม่หวานและไม่ใส่น้ำตาลนะคะ ถ้าต้มจับฉ่ายหวานคือไม่อร่อยค่ะ😁😁 Four's View -
ต้มจับฉ่าย #อาหารไทยง่ายๆ ต้มจับฉ่าย #อาหารไทยง่ายๆ
มีผักค้างในตู้เย็นนานมาก ไม่รู้จะเอามาทำไรกินดี จึงเป็นเมนูนี้ ทำง่าย แถมอร่อย ยิ่งอุ่นยิ่งอร่อย 🍀☘🌿 Wichaya Panthong
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น