Pechuga de pollo al vino blanco

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista
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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 400 gramospechuga de pollo en filetes
  2. Harina para rebozar
  3. 2 dientesajo
  4. 1cebolla pequeña
  5. Perejil fresco picado
  6. 200 mlvino blanco
  7. Aceite sal y pimienta
  8. 1brócoli
  9. 1 manojoajos tiernos

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Ponemos aceite en una sartén, salpimentamos las pechugas de pollo y pasamos por harina quitando el exceso de harina, cocinamos en la sartén hasta que queden marcadas a fuego fuerte, reservamos

  2. 2

    En la misma sartén y con el aceite restante añadimos el ajo laminado y la cebolla en dados chiquititos salteamos hasta que la cebolla empiece a coger color en ese momento añadimos el vino blanco y el perejil fresco picado volvemos a introducir las pechugas y cocinamos tapado 3 minutos por ambas caras para que vaya cogiendo todos los sabores y la salsa reduzca

  3. 3

    Ponemos en una sartén con aceite los tallos de las brócolis y vamos salteando a fuego medio-alto sazonamos y cuando empiece a coger color añadimos los dientes de ajo limpios y troceados salteamos unos minutos más, eso ya al gusto de cada uno si la verdura te gusta al dente o menos al dente le pones una tapadera para que el mismo vapor terminé de cocinarla, ya lo tendremos todo listo para emplatar

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Fini Bautista Angulo
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