Pollo en salsa de verduras en olla express

Carminas
Carminas @CarminaS
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Ingredientes

1 hora
6 raciones
  1. 12muslos de pollo
  2. Aceite de oliva
  3. 3pimientos verdes de freír
  4. 3zanahorias
  5. 3cebollas medianas
  6. 3 dientesajo
  7. 2tomates maduros
  8. 1-2calabacines (si gusta)
  9. Tomillo
  10. 1 hojalaurel
  11. 2 pastillascaldo de pollo
  12. 1 vasovino blanco o manzanilla
  13. 250 mlagua

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Salpimentamos y doramos los muslos de pollo en la olla express. Una vez dorados retiramos del fuego y apartamos.

  2. 2

    Cortamos la zanahoria, el pimiento y la cebolla en trozos medianos y el ajo en láminas y sofreímos añadiéndole un poco de sal para que sude.

  3. 3

    Una vez refrita la verdura añadimos el calabacín y el tomate pelado y rallado (en caso de no tener rallador cortar el tomate en trozos medianos).

  4. 4

    Añadimos tomillo, una hoja de laurel, dos pastillas de caldo de pollo y el vaso de vino. Esperamos a que se evapore el alcohol.

  5. 5

    Cuando el alcohol se haya evaporado añadimos los muslos de pollo y removemos para que se junten con las verduras.

  6. 6

    Añadimos el agua hasta casi cubrir los muslos. Tapamos la olla y subimos al máximo el fuego.

  7. 7

    Una vez la válvula deje ver las dos rallas bajamos a fuego medio-bajo (al 5) y dejamos reposar 15 minutos (en caso de hacer en olla normal tiempo de espera igual a 30 minutos).

  8. 8

    A los 15 minutos retiramos del fuego y esperamos a que se vaya todo el vapor para poder abrir la olla. Una vez abierta, emplatar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Carminas
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Madre e hija. Nos gusta hacer platos de dieta sana y equilibrada.
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