Cazuela de pollo de corral a la naranja

Juan Cannas
Juan Cannas @Cannas_1962
Pontevedra

El pollo es una de las aves más comunes utilizadas en la gastronomía popular y es que su amplio uso es debido a la suave textura de su carne, el bajo contenido de su grasa y su excelente aporte de proteínas.

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Ingredientes

120 minutos
6 raciones
  1. 1Pollo de corral
  2. 2naranjas
  3. 2tomates
  4. 2zanahorias
  5. 1cebolla
  6. 5 dientesajo
  7. 1 vasovino albariño
  8. 1 rodajapan tostado
  9. Romero
  10. Pimienta negra molida
  11. Aceite de oliva
  12. Sal

Paso a paso

120 minutos
  1. 1

    Cortamos el pollo en trozos medianos, le quitamos la piel y lo salpimentamos, la cebolla la picamos en trocitos pequeños, pelamos las zanahorias y las cortamos en rodajas, los tomates los cortamos a la mitad y los rallamos, los ajos los pelamos y aplastamos un poquito y al romero le quitamos las hojas y las picamos finamente.

  2. 2

    Ponemos una cazuela apropiada para la receta a fuego medio, le añadimos un buen chorro de aceite y cuando esté caliente sofreímos la rodaja de pan y los dientes de ajo. Una vez hecho, lo retiramos de la cazuela y reservamos.

  3. 3

    Cogemos un mortero y hacemos un majado con: el pan tostado cortado en trozos pequeños, el romero, los dientes de ajo, una pizca de sal y machacamos todo hasta conseguir una pasta homogénea. A las naranjas le rallamos con un rallador un poco de su piel y luego las exprimimos y reservamos su zumo.

  4. 4

    En la misma cazuela y en el mismo aceite vamos dorando el pollo, lo doraremos poco a poco hasta que esté bien sellado. Hecho esto lo retiramos de la cazuela y reservamos.
    Añadimos ahora a la cazuela la cebolla, la salpimentamos y la vamos pochando a fuego lento. Una vez pochada le añadimos el tomate, esperamos a que se reduzca (más o menos unos 5 minutos). Añadimos el vino, dejamos evaporar un poco y seguidamente le añadimos el zumo de las dos naranjas.

  5. 5

    Añadimos a la cazuela ahora, el pollo, las zanahorias y tapamos con la tapadera la cazuela, esperamos a que hierva, rectificamos de sal y lo dejamos hirviendo a fuego muy lento por espacio de 1 hora y media, hasta que este tierno. A media cocción le añadimos el majado. Terminado el plato emplatamos y servimos el pollo acompañado con su salsa, las zanahorias y unas patatas fritas en cuadrados y listo para comer.

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Juan Cannas
Juan Cannas @Cannas_1962
Pontevedra
Camarero y apasionado de la cocina
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