ผัดต้มยำไข่ปลา มังสวิรัติ

Vegepowerfit
Vegepowerfit @vegepowerfit
สมุทรปราการ/ไทย

ผัดต้มยำเปรี้ยวแซ่บซี๊ดมะนาว หอมเครื่องเน้นๆ คลุกเคล้ากับไข่ปลา Plant-Based ผัดแบบ Smoke รสชาติมันๆ หวานนิดๆ กินกับข้าวสวย อร่อยมากขอบอก

ผัดต้มยำไข่ปลา มังสวิรัติ

มี 7 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

ผัดต้มยำเปรี้ยวแซ่บซี๊ดมะนาว หอมเครื่องเน้นๆ คลุกเคล้ากับไข่ปลา Plant-Based ผัดแบบ Smoke รสชาติมันๆ หวานนิดๆ กินกับข้าวสวย อร่อยมากขอบอก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

30 นาที
2 คน
  1. ข่า 1 หัว
  2. ตะไคร้ 3 ต้น
  3. ใบมะกรูด 6 ใบ
  4. พริกแดง 4 อัน
  5. หอมแดงใหญ่ ครึ่งลูก
  6. เห็ดหูหนู ตามชอบ 50-100 กรัม
  7. มะเขือเทศใหญ่ เอาเม็ดออก ครึ่งลูก
  8. ไข่ปลาเจ หรือ Plant-Based
  9. มะนาวหั่นซีก 2-3 ลูก
  10. พริกแกงต้มยำ 2 ช้อนโต๊ะ
  11. น้ำปลาเจ 1 ช้อนโต๊ะ
  12. น้ำมันสำหรับผัดเล็กน้อยมากๆ
  13. แตงกวา 1-2 ลูก

วิธีทำ

30 นาที
  1. 1

    หั่นผักทั้งหมด ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด พริก หัวหอม มะนาว เห็ด กระเทียม มะเขือเทศเอาเมล็ดออกด้วยนะคะ

  2. 2

    นำไข่ปลาเจ มาผัดให้สุก โดยใส่น้ำมันเล็กน้อย สามารถใช้ไฟอ่อน และปิดฟาไว้ ให้เกรียมๆ นิดหนึ่ง แบบ Smoke หอมๆ เมื่อสุกแล้วให้แยกไว้

  3. 3

    ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดกระเทียมให้เหลือง จากนั้นใส่ ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด พริก หัวหอม ที่หั่นไว้คนให้เข้ากัน ตามด้วยพริกแกง คนให้เข้ากันอีกรอบ (อาจใส่น้ำด้วยนิดหน่อย 1 ช้อนชา เพื่อให้พริกแกงละลาย) จนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันทั่วถึง​

  4. 4

    ใส่มะเขือเทศ และเห็ดหูหนู ผัด 2-3 นาที ให้สุกดี

  5. 5

    ใส่ไข่ปลาเจ น้ำปลาเจ บีบมะนาวทั้งหมด แล้วเร่งไฟแรง ผัดให้เข้ากัน ระวังไข่ปลาเแตกกระจายด้วยนะคะ เมื่อเข้ากันแล้ว จะออกแห้งๆ เหมือนผัดคั่วค่ะ

  6. 6

    ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ ถ้าจะให้ดี หั่นแตงกวาเป็นเครื่องเคียง จ้าา หอมกรุ่น

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Vegepowerfit
Vegepowerfit @vegepowerfit
เมื่อ
สมุทรปราการ/ไทย
สุขภาพที่ดี รสชาติที่อร่อย ละเว้นการเบียดเบียนสัตว์ คือจุดเริ่มต้นของ Vegepowerfit Food มีความเป็น 🌶️🇹🇭Thai spicy Plant-based food 😋 และ 🌱 Plant powered 💪STRONG⚡ นะจ้ะ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน