Quiche vegetal(opcional con pavo) light

Isamar Segura @cook_Isamar
Improvisación de una noche cualquiera
Paso a paso
- 1
Realizamos la masa: Mezclamos la harina con el huevo hasta obtener una masa manejable. Dejamos reposar 5 minutos
- 2
Embadurnamos la bandeja con mantequilla y colocamos la masa como base moldeando para cubrir toda la superficie
- 3
Mezclamos dos huevos batidos, espinacas, el queso feta, salpimentamos y vertemos sobre la bandeja. Cubrimos con rodajas finas de tomate cortadas previamente y echamos el orégano
- 4
Calentamos con el horno previamente encendido unos minutos, durante 30 minutos a 180°, poner unos 5-10 minutos por la parte de abajo solamente si no se termina de hacer. Dejar enfriar en el horno un poco y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Isamar Segura le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16264617
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Quiche vegetal con pavo
Quiche vegetal de calabacines, puerros, pimiento rojo y pechuga de pavo, más sano imposible. Y como entrante genial!


Quiche vegetal light
Es una receta de quiche light, que sustituye la nata por yogurt natural desnatado, con menos queso que lo habitual y sin bacon. Muy rico - aquí va con masa brisa, pero si quieres menos calorías todavía, pues también sale muy bueno sin masa.


Quiche de verduras light


Quiche vegetal baja en calorías
Una receta muy rica, que es bastante ligera y baja en calorías.


Quiche de vegetales y pavo 🦃
Hoy hemos preparado una nueva versión más ligera del maravilloso quiche. Esta vez solamente a base de verduras y fiambre de pavo. Hemos elegido una menestra especial con mucha más variedad de verduras, y la hemos enriquecido con espinacas, un acierto siempre en este tipo de elaboraciones. Y con pavo en lugar de bacon, porque sin grasas también quedan espectaculares de sabor. Feliz domingo a todos😃


Quiche vegetal
Ideal para comer en cualquier ocasión..... #cuchillosarcos


Quiche vegetal
#weekendreto


Quiche vegetal de aprovechamiento
Esta receta sale de sacar alimentos de la nevera antes de que se estropeen y darles una segunda vida


Quiche de arroz con verduras y Jamón de Pavo (sin masa)
Esta receta la verdad que apetece y mucho. Cocinar de Aprovechamiento lo que tengáis en casa del día anterior para poder reutilizar y comer otra delicia. espero que os gusten


Quiche de calabacín y puerros con pavo
Quiche de calabacín y puerros con fiambre de pavo.


Quiche de verduras
Un día hace un par de meses tenía un montón de verduras y una lamina de hojaldre. No tenía ni idea de que hacer con ello, así que me inventé esto sobre la marcha.Resultó un éxito total, y me dije que tenía que recordar lo que había hecho. Organicé mis ideas y ayer pude reproducirla sin demasiadas variaciones para #LasRecetasDeCookpad


Quiche de pavo y esparragos
Un plato que requiere mínimo esfuerzo (10 mins) y siempre está bueno pongas los ingredientes que pongas. Ayer tuvimos invitado inesperado para cena y lo hice en un plis plas!!!


Quiche vegetal con bacon
Muy saludable y fácil de preparar!


Quiche de Puerros y Pavo
Una de las grandes contribuciones de la cocina francesa, sin duda alguna, es la quiche.Al igual que a la pizza o la tortilla, se le puede echar casi cualquier ingrediente.Partiendo de la receta básica de la quiche Lorraine, que sólo lleva bacon, puede hacerse con infinidad de ingredientes. Ésta, de puerros y pavo, es de mis preferidas. También se le puede poner espinacas, calabacín, brócoli, pollo, salmón... o mezclar varios ingredientes. Cuestión de gustos y de imaginación.Está rica tanto caliente como a temperatura ambiente, lo que la hace ideal para llevar en el tupper al trabajo.


Quiche de verduras
#mialmanaque #fiestassaludables.


Quiche con vegetales 🥬
Facilísima y deliciosaaa


Quiche de verduras


Quiche de verduras
La masa brisa o quebrada es ideal para dulces o salados, es una masa muy fácil de hacer y más incluso cocinar esta quiche de verduras. Recomiendo usar una buena mantequilla.


Quiche de verduras fácil
Una receta de quiche u hojaldre de verdura para aprovechar la verdura del cocido que ha sobrado y también añadir espinacas y hacer un pastel salado de verduras completo.


Quiche de verduras
Un plato para quienes no consiguen comer verduras de manera asidua


Quiche de brocoli y puerro (vegana)
Por aqui os dejo esta estupenda receta de quiche. Esta muy rica, es saludable y vegana y muy facil de hacer. Perfecta para una cenita romantica acompañada de un buen vino. https://www.youtube.com/watch?v=9rtUdHLbc2A #VídeoSanValentín


Quiche de verduras
La quiche es una preparación típica francesa que admite muchos rellenos, en este caso un sofrito de verduras.


Quiche de verduras
Hacer quiche para cuando hay restos de verduras en la nevera es la mejor manera de aprovecharlas #LoCocinoNoLoTiro #delantalcookpad2025


Quiche de verduras


Quiche de verduras


Quiche de verduras
Receta saludable y con gran sabor.


Quiche de verduras
Hoy toca esta quiche de verduras, a la que puse jamón serrano pero podía haber ido sin ello perfectamente, como receta de plato único para participar en el reto #LasRecetasDeCookpad


Quiche de pavo y quesito


Quiche de calabacín y pavo sin hojaldre


Quiche de verduras variadas
Una manera deliciosa de comer verduras, una base de hojaldre rellena de espinacas con nata, pimienta y queso rallado, fácil y deliciosa. Un pastel de verduras clásico y muy rico.

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16264617
Comentarios