ส่วนตัวกินอาหารปลอดเนื้อสัตว์ ประเภท อาหารเจ และ วีแกน Vegan มาหลายปีแล้ว เพราะ เป็นโรคแพ้โปรตีนจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทุกชนิด.ทำอาหารเจ และวีแกน กินเองบ่อย ประยุกต์สูตรตามความพอใจ ที่เราอยากกิน ค่ะเริ่มจากทำเมนูที่ชอบกินใส่ผักที่ชอบ ปรุงรส ให้ออกมากินได้อร่อยให้การกินเจ และ Vegan มีสีสัน และ มีประโยชน์สุขภาพดีขึ้น เมื่อเลิกกิน เนื้อสัตว์ค่ะ#ครัวผจญภัย#อร่อยได้สุขภาพ

แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด อาหารเจ วีแกน ทำให้สุขภาพดีขึ้น หายป่วยโดยที่ไม่ต้องกินยาแก้แพ้ใดๆ ทำอาหารเจ วีแกน กินเองบ่อย เลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพมีลูกค้าสั่งปิ่นโต ในช่วงเทศกาลเจเลิกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้นกินอาหารให้เป็นยา ไม่ควรกินยาให้เป็นอาหาร

แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหารเจวีแกน กินเองบ่อย และมีลูกค้าสั่งปิ่นโตช่วงเทศกาลเจเลิกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้นค่ะ#ครัวผจญภัย#อาหารเจ#อาหารวีแกน#อาหารสุขภาพ

แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหารเจ วีแกนกินเองบ่อยค่ะเลิกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้น# ครัวผจญภัย

ทำอาหารเจ และ วีแกน (ปลอดเนื้อสัตว์ ไม่ไข่ ไม่นม ไม่น้ำผึ้ง ไม่ใส่เครื่องปรุงที่มีสัตว์)ทำกินเอง บ่อย เพราะ แพ้อาหารพวกเนื้อสัตว์ทุกชนิดเลิกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้น ค่ะNo animalsNo eggNo milkNo honey#ครัวผจญภัย

ห่างหายจากการทำกับข้าวมาพอสมควร วันนี้น้องชายโทรมาคุยด้วยก่อนวางสายบอกว่าอยากกินไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ที่ผมเคยให้ทำให้กินสมัยยังอยู่ด้วยกัน พูดซะขนาดนี้จะไม่ทำให้กินก็คงไม่ได้แล้ว เลยตั้งใจว่าจะทำกินเอง แล้วก็จะทำเผื่ออีกหนึ่งชุดเพื่อส่งไปให้ที่บ้านน้องชายด้วย งั้นมา เริ่มทำกันเลยดีกว่าครับ :)