Budín saludable con dátiles y nueces

Carolina CASTRO
Carolina CASTRO @carocas
Montevideo, Uruguay

Lo prometido es deuda y como dije que haría una versión más saludable del budín con dátiles y nueces acá estamos. Súper sabroso y húmedo realmente me gustó mucho el resultado por eso se los comparto.

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Ingredientes

45 minutos
6 porciones
  1. 1 tazadátiles picados
  2. 1 tazacafé recién hecho
  3. 4 cdasaceite
  4. 1/2 tazaazúcar mascabo
  5. 1huevo
  6. 1 cdtaesencia de vainilla
  7. 1 cdtabicarbonato de sodio
  8. 1 tazaharina de avena
  9. 1 tazaharina integral
  10. 1/2 tazaalmidón de maíz
  11. 1 pizcasal
  12. 1 cdtapolvo de hornear
  13. 1 tazanueces picadas

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Encendemos el horno a 180°. Picamos los dátiles y dejamos hidratar en Agus caliente por 5'

  2. 2

    Colamos y colocamos en un bowl dónde agregamos el café recién hecho y caliente. Agregamos la vainilla, aceite, Azúcar mascabo y huevo. Mezclamos todo.

  3. 3

    Agregamos los ingredientes secos y nueces. Mezclamos. Aceitamos y colocamos papelsnteca en un molde para budín. Vertemos la preparación y Horneamos hasta ver qué un palillo sale seco desde su interior. El tiempo dependerá de cada horno.

  4. 4

    Dejamos enfriar sobre rejilla. Realmente vale la pena hacerlo, es muy sabroso.

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Escrita por

Carolina CASTRO
Montevideo, Uruguay
Emprendedora Independiente de Essen y Agente de ventas de Thermomix.Agasajar a la familia y amigos con nuestra cocina es un acto de amor. Me gusta cocinar, explorar nuevos sabores y brindarle a mi familia variedad de sensaciones nuevas a su paladar.Leer y cocinar son los placeres de la vida que más disfruto. Me gusta aprender y compartir lo que voy descubriendo. Encontré en Cookpad un lugar donde siento que pertenezco.Instagram: @antojitos_de_essen
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