#กินได้สนุกด้วย64 #ครัวเปลี่ยนโลก #conciouscooking  #zerowaste #leftovermakeover ข้าวเหลือ 3 ช้อนโต๊ะจะไว้ทานกับกับข้าวก็น้อยไปนิด เลยจับมาตุ๋นกับไข่และซุปเศษหัวหอมที่เคยแชร์ไปก่อนหน้านี้เข้าไมโครเวฟแค่ 4 นาทีก็ได้เป็นมื้อเช้าที่ทั้งอร่อยอิ่มสบายท้อง ง่าย ไว ได้สุขภาพด้วยค่ะI've got three tablespoon leftover rice. Too little for a meal but as an add on ingredients to quick microwave streamed egg with Onion Scrap Clear Soup, its perfect for quick & comfort breakfast.

เราเปิดหาอาหารที่ทำจากหม้อทอดไร้น้ำมันค่ะ แล้วเจอของคุณ Come La Roseเลยนำมาลองทำดู แต่ของเราแอบไหม้เบาๆ เลยปรับสูตรเล็กน้อยค่ะ

เหตุเกิด เนื่องจาก เป็นคนที่ไม่ชอบ ตั้งโต๊ะอลังการใช้ถ้วยจานเยอะ ๆ เวลากินข้าวคนเดียว // ขี้เกียจล้างจานค่ะ ฮาาาจึงทำให้เกิดอาหารจานนี้ขึ้นมา

ฝากติดตามทางช่องยูทูปด้วยนะค่ะhttps://youtu.be/JC23fP8g0D0เข้าครัวแบบง่ายๆ สบายๆ สไตล์มาดามแมร์เอีย #5000มื้อให้น้อง

เมนูจากซีรีส์เรื่อง it's okay to not be okay

มันดีกว่าที่คิด..มันดีกว่าหัวใจติดเมยหมากมากค่ะช่วงนี้, เบื่อกับข้าวมาทำอาหารชามเดียวกินมั่งดีกว่าค่ะ ใช้ข้าวกล่องทำนะคะ อร่อยๆหอมๆเบาๆยามเช้าค่ะ เมนูนี้ทำให้เด็กๆทานนะคะ ทานง่ายมีประโยชน์มากมาย ลูกสาวชอบและโตมากับเมนูนี้ค่ะ

บ้านเราได้ของฝากกักตัวเป็น"อูนิไข่เม่น"มา 2 กล่องแต่ลูกสาวบ่นว่าแม่มันมี"กินทะเลเค็ม" แล้วไม่กิน แม่จึงใช้สมองอย่างหนัก จัดการได้เมนูนี้มาแบ่ง 2 ส่วน-อบหม้อทอดไร้น้ำมัน "กลิ่นจะหอมๆ"-นึ่ง "เนื้อจะนุ่มกว่า"-ลองทานข้าวญี่ปุ่นห่อสาหร่ายTop ก็อร่อยดี-เติมรสอร่อยกลิ่นหอมๆด้วย "ผงปรุงรสข้าวผัดปลาย่าง Chaijinda SeaFood".#อาหารคือหลักฐานความรัก #เมนูลดความอ้วนใช้กะทิธัญพืชไม่อ้วนแน่#จัดจานกับจัดจ้านพอๆกัน

สะดวกที่สุดใน 3 โลก ต้มไข่แบบไม่ใช้น้ำ #เมนูกู้โลก64 #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้

นำไข่ออกจากตู้เย็นเพื่อเอามาต้ม แต่กลัวไข่แตกเพราะไข่มันยังเย็นอยู่ ก็เลยลองใส่หม้อทอดทั้งๆที่เย็นนี่แหละ

เมนูง่ายๆ อัดแน่นด้วยไขมันดี และโปรตีนสูง ปรุงกุนเชียง และ หมูให้สุกด้วยไมโครเวฟ อบไข่กระทะให้สุกด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน #ไอเดียช่วยเพื่อน

#บิงโก ได้แรงบันดาลใจดีๆ มาจากบิงโกเพื่อน Cookpad ค่า เลยขอโพสต์สูตรด้วยคน ช่วยเพิ่มหัวใจในตารางอีกแรงค่า 😉เราเห็นเมนูเกี๊ยวทอดทำให้นึกถึงเกี๊ยวห่อไข่ที่ชอบทานแต่เราไม่อยากทอดน้ำมันเลยใช้หม้อทอดแทนค่าปล. แนะนำให้ล้างแป้งขาวๆ ออกไปเลยนะคะ เราขี้เกียจเลยเอาไปชุบน้ำทั้งแผ่นค่า 😆#100วันบันดาลใจ 33#ตั้งเป้าเราทำได้

เคยลองทำกินแต่ไม่สำเร็จพี่สาวก็ได้หม้อทอดไร้น้ำมันมาแล้วมาบ่นๆว่าอยากกินทาร์ตไข่พร้อมซื้อตัวแป้งสำเร็จรูปมาแช่รอในตู้เย็นไหนๆก็มีวันหยุด เลยมารื้อฟื้นสกิลที่โคตรต่ำเตี้ยเรี่ยดินกันดีกว่าไม่มีภาพประกอบตอนทำ มีแต่ตอนทำเสร็จ 😂