Esta receta ha surgido después de navegar tanto por internet como por esta aplicación, probando y probando cosas. Llevo un tiempo controlando mucho las grasas y en búsqueda de una alimentación sana. Espero que os guste mi receta de estas albóndigas sanas y jugosas!

Estas galletas son de aprovechamiento ya que reutiliza la pasta sobrante de preparar aceite de jengibre, el cual tiene unas propiedades muy curativas al ser muy antiflamatorio.

Unas galletas muy ricas , dónde el zapallo le aporta humedad y dulzor ....en este caso les agregué harina de algarroba pero pueden reemplazar por cacao .Rinden 8 galletas, en este caso yo las cociné en la freidora de aire pero tranquilamente se pueden hornear en horno común

Las preparé así y gustaron mucho

Las tomaba en una tapería vasca y aparte de ricas me traen buenos recuerdos #LasRecetasDeCookpad

Estos bocaditos dulces son estupendos para aprovechar esos plátanos que se quedan muy maduros. Además si cambias el azúcar por su cantidad equivalente en endulzante tendrías unos muffins muy saludables.

Pueden hacerse muffins o magdalenas y rebajar el tiempo de cocción a 15 o 20 minutos. Queda jugoso y con un sabor espectacular

#queso¿Te cuento un secreto? Estoy a dieta y he preparado estos BOCADITOS DE CALABAZA Y AVENA CON QUESO MANCHEGO DE OVEJA para la cena porque van al horno y no llevan casi nada de grasa. ¿Te animas a probarlos conmigo? También puedes hacerla con Thermomix http://bit.ly/2QI2YbPEs una receta ideal para dietas y para vegetarianos y veganos. A los niños les encanta. Y para un picoteo entre amigos es total, porque gustan mucho. Su sabor y textura son espectaculares. Jugositos y blanditos con ese sabor a queso… Mmmm una delicia!!!Es una receta muy fácil de realizar y con pocos ingredientes, que preparo al horno sin nada de aceite y a su vez sin nada de harinas refinadas, ya que utilizo copos de avena siempre mucho más sanos.

Que ricas quedan y que poco se necesita !!Tiro de freidora de aire que me permite cocinar de forma más rápida y sin apenas ensuciar !!Podéis variar el tipo de queso y las cantidades a vuestro gusto , cocinillas.Espero que os guste !!

Ahora que refresca un poco me apetece hacer la avena ya calentita , de esta forma queda súper rica y muy cremosa

Estas bombas rebozadas están elaboradas con un poco de arroz sobrante de una comida anterior, ya condimentado y combinado con algunos otros ingredientes, pero se las puede preparar con arroz hervido, en cuyo caso se le pueden añadir otros condimentos.

Una receta muy fácil, ideal para un aperitivo o una cena ligera. Muy apetitosas, las he hecho un poquito diferentes a la receta habitual con patatas.

#LoCocinoNoLoTiro #Patatas #FreidoraDeAire #BuenProvecho #TapasCaseras

Receta inspirada en la que preparó @JoseVillalta_520 . Súper ricas!! Yo las hice con carne picada, cebolla, orégano y aceitunas picadas y las mismas salsas: brava y alioliBuenísimas!!Con tu permiso público mi versión!Feliz domingo 😘😘

Es muy rica siempre la hago es similar a la de papa pero mucho más rica porque no se desarma..

Tenía crema de calabaza en la nevera de una receta anterior y como casi no llevaba agua, se me ocurrió esta receta. #queso #patata #huevo

#RRRHola hola!!! Os traigo una receta rápida , rica y resultona con la que podréis dar rienda a vuestra imaginación, ya que podréis prepararlas en caldo , en salsa.... horno , sartén .....He preparado de sobra para congelar y preparar diferentes recetas!!OJO!! Estas albóndigas llenan muchísimo gracias a las propiedades de la avena , así que ... cumplen montón !!! Vamos al ataque !!! 💪💪💪

Rapidísimos , sabrosos y ligeros . Hice esta receta hace unos días antes de ir a entrenar . He usado leche condensada desnatada, pero podríamos usar miel , leche condensada normal o incluso azúcar . Esto va al gusto . He sustituido una parte del coco por avena. Espero que la idea os guste

En esta ocasión traigo unas deliciosas bolitas aprovechando un sobre de puré de patatas que estaba perdido en la cocina, uniéndolo a carne picada muerta de frío que estaba perdida en los repletos cajones de nuestro congelador, junto con un sofrito, también congelado.

La receta original es de @ encar_bm , encar, yo le hice mis cambios.

La calabaza es una fuente de carbohidratos complejos que proporcionan energía al organismo. Los carbohidratos complejos son mucho más beneficiosos que los simples, provenientes de los alimentos procesados, ya que no provocan alteraciones bruscas en los índices de glucemia en la sangre.También es rica en fibra, que ayuda al funcionamiento de los intestinos. Aparte de ayudar a la digestión, el consumo constante de fibra previene el cáncer de colon y otras enfermedades del aparato digestivo.Esta hortaliza contiene vitamina C, un antioxidante que previene el envejecimiento, protege las células y fortalece el sistema inmune. También contiene vitamina A; un interesante nutriente que favorece la visión y el funcionamiento del corazón.Los betacarotenos, que le dan el color naranja a la calabaza, son compuestos beneficiosos para el organismo. Aumentan las defensas para proteger al cuerpo, y además activan la melanina que actúa en contra de los efectos negativos de los rayos solares.#productoentemporada#freidoradeaire

Me encanta hacer la avena así, queda súper rica y es muy fácil de preparar.

En esta ocasión traigo unas deliciosas bolitas aprovechando un sobre de puré de patatas que estaba perdido en la cocina, uniéndolo a carne picada muerta de frío que estaba perdida en los repletos cajones de nuestro congelador, junto con un sofrito, también congelado.

Realmente, realizar pan en la freidora de aire, se ha convertido en un vicio en nuestra cocina, en esta ocasión para aprovechar unas semillas de calabaza de llevaban días dando vueltas por la cocina.

Una idea más para disfrazarles la verdura a los que más les cuesta…la verdad es que están buenísimas para la cena de los niños!!

Receta paso a paso de unas ricas bombitas de polenta y queso fresco