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Ingredientes

40 min
muchos
  1. 500 gharina integral de trigo sarraceno
  2. 1 sobrelevadura sin gluten (la mía marca santiveri)
  3. 400 mlagua
  4. 25 gaceite de oliva virgen extra
  5. 2 cucharadassal sin refinar
  6. 4 cucharadas soperasSemillas de sésamo
  7. 4 cucharadas soperaspipas de girasol

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Incorpora todos los ingredientes y amasa todo bien.

  2. 2

    Humedece las manos con aceite de oliva y forma panecillos pequeños.

  3. 3

    Dispón un plato con semillas de sésamo y pipas de girasol y reboza cada uno de los panecillos en esta mezcla.

  4. 4

    Incorpora un poco de aceite en una sartén, añade los panecillos y pon una tapadera.

  5. 5

    Cocina durante 15 minutos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Sandra Villada Martinez
Sandra Villada Martinez @sandrasinmas
He intentado hacerlo, pero no consigo hacer las bolitas ! Se me pega todo ! Hay que dejarla reposar ?

Escrita por

Nieves Martínez Sánchez
Nieves Martínez Sánchez @nievesnutricionista
¡¡La cocina me encanta, es mi pasión!! Aquí encontrarás un montón de recetas.Más recetas en instagram @nievesdietistanutricionista
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