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Ingredientes

  1. 500 grharina de trigo sarraceno ya molida ecológica
  2. 5 grlevadura seca instantánea
  3. 1 cucharaditaazúcar
  4. 1/2 cucharaditasal fina
  5. 350 mlagua tibia
  6. 10 cucharadas soperasaceite oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1

    Mezclamos en un cuenco la harina con la sal y luego les añadimos la levadura y el aceite de oliva virgen extra.

  2. 2

    Empezamos a mezclarlo con una cuchara y continuamos agregando el resto del agua poco a poco. No es necesario que echemos toda el agua, ya que en cuanto veamos que la masa empieza a soltarse de los bordes del cuenco ya estaría lista sin necesidad de agregarle más.

  3. 3

    Ponemos ahora la masa encima de una superficie de trabajo enharinada y la amasamos un poco. El resultado será una masa elástica

  4. 4

    Seguidamente, colocamos la masa trabajada en una bandeja enharinada y lo llevamos a un lugar cálido para que repose durante unas tres horas. Durante este tiempo la masa fermentada y aumentará su volumen

  5. 5

    Cuando hayan transcurridas las 3 horas, precalentamos entorno a 200º, volcamos la masa en una superficie amasamos un poco de nuevo, y creamos con ella la forma deseada, yo recomiendo alargado. Le hacemos unos cortes con un cuchillo grande y afilado, lo colocamos sobre una placa de horno con papel de hornear, lo horneamos a 200º durante unos 35-40 minutos.

  6. 6

    En el momento en el que veamos tostada la superficie del pan de trigo sarraceno, lo sacamos del horno y dejamos que se enfríe encima de una rejilla antes de comer.

  7. 7

    Nota final- es la primera vez que lo he hecho con esta harina, es más complejo que la harina de trigo o espelta, esta se queda muy pegajosa y de hecho he bajado la cantidad de agua, la masa quedó muy húmeda, por eso es importante tener el agua pero ir echando poco a poco y ver uno mismo si hace falta ir añadiendo los 350ml.

  8. 8

    Última nota: No me salió como esperaba, recomiendo mezclar esta harina con otra de fuerza, idealmente masa madre, pues será lo más sabroso. El sabor de este pan 100% sarraceno no es agradable, demasiado fuerte para nuestro gusto. Publicaré otra receta con la mezcla que haga cuando experimente. No recomiendo hacerla sólo con sarraceno.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

jrey
jrey @jrey00

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