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Ingredientes

1 ración
  1. 200 gramosfiletes de pechuga de pavo al ajillo
  2. 1/4de cebolla blanca
  3. 1 trozopuerro
  4. 1 dienteajo
  5. 1 trozopimiento verde
  6. 1 trozopimiento rojo
  7. 100 gramoscalabacín
  8. 100 gramosberenjena
  9. 1 cucharaditaalga wakame deshidratada
  10. 2 cucharadastomate frito
  11. 2 cucharadassalsa de ostras
  12. 1 cucharadasalsa de soja
  13. 1/2 vasocaldo de verduras
  14. Pimienta negra recién molida
  15. Sal (si precisa)
  16. Aceite de Oliva Virgen Extra

Paso a paso

  1. 1

    Picar el pavo en tiras finas. Poner a hidratar el alga wakame. Reservar ambos

  2. 2

    Picar la cebolla, el puerro y el ajo y poner en una cazuela con un poquito de aceite a fuego muy bajo

  3. 3

    Picar los pimientos, el calabacín y la berenjena y añadir a la cazuela. Dejar que se hagan a fuego bajo

  4. 4

    Cuando las verduras empiezan a estar blandas ponemos aparte una sartén con aceite a fuego alto y salteamos el pavo. Mientras escurrimos las algas

  5. 5

    Cuando esté el pavo lo añadimos a la cazuela con las verduras. Añadimos el tomate frito, la salsa de ostras, la salsa de soja y un poco de pimienta negra recién molida

  6. 6

    Mezclamos bien y añadimos el caldo de verduras y las algas

  7. 7

    Subimos un poco el fuego y dejamos cocer unos 5-6 minutos hasta que espese la salsa. Rectificamos de sal si es necesario. Emplatamos y servimos caliente

  8. 8

    Podemos servir sólo o acompañado de arroz cocido o noodles. Yo hoy lo he acompañado de noodles

  9. 9

    Buen provecho!!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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