Pancakes de avena sin plátano (saludable/fit)

Dario Lozano García
Dario Lozano García @Otak
Tenerife, Canarias, España
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Ingredientes

30 min
1 ración
  1. 1huevo
  2. 1/3 de tazaharina de avena 41gr
  3. 1/3 de tazayogurt griego 70 gr
  4. Edulcorante al gusto (opcional)
  5. Vainilla/canela (opcional)
  6. Tus toppings favoritos (opcional)

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Mezcla todos los ingredientes en un bol.(menos los toppings)

  2. 2

    En una sartén extiende aceite con una servilleta, añade la masa y cuando le salgan burbujas dale la vuelta (todo esto a fuego medio).

  3. 3

    Sirve con los toppings que más te gusten, puede ser fruta, frutos secos, sirope, cremas de frutos secos...
    Yo añadí peanut butter.

Reacciones

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Comentarios

Bea
Bea @veragrex
Gracias, estuve buscando sin plátano porque soy alérgica y todas llevaban jajaja.

Escrita por

Dario Lozano García
Tenerife, Canarias, España
Suelo preparar recetas muy variadas, intento que sean lo más saludables posible pero me permito mis caprichos.No sigo dietas solo intento comer bien y sobretodo rico.
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