Carrilladas de cerdo con setas, almendras y caldo de huesos

Natalia Velázquez
Natalia Velázquez @DN_pni_velazquez

Plato económico y muy nutritivo, con un aporte ideal de colágeno, betaglucanos y grasas saludables.

#LowCarb #Nut&Me

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

60min
4-5 raciones
  1. 1 kgcarrillada de cerdo limpia
  2. 2puerros pequeños
  3. 2partes verdes cebolleta
  4. 2zanahorias
  5. 300 grsetas
  6. 50 mlAOVE
  7. 50 gralmendra molida extrafina #Nut&Me
  8. 4-5 dientesajo
  9. 500 mlcaldo de huesos
  10. 1/4 vasovinagre manzana
  11. 1 cditapimentón de La Vera dulce
  12. 1 cditatomillo y romero molidos
  13. 5Pimientas y sal al gusto

Paso a paso

60min
  1. 1

    Prepara todos los ingredientes a mano.

  2. 2

    Lava las verduras, excepto setas (congeladas). Corta el tallo de cebolla, el puerro y la zanahoria a rodajas. Pela los ajos y dejalos enteros.

  3. 3

    Salpimenta y sella las carrilladas en la olla exprés directamente con AOVE y aparta. Sobre ese mismo sofrito, dora el puerro, ajo y cebolla.

  4. 4

    Una vez dorado, incorpora la zanahoria y las setas. Rehoga hasta que el agua propia de lod alimentos haya casi reducido completamente e incorpora 1/2 vaso de vino o 1/4 de vaso de vinagre de manzana (sustituto).

  5. 5

    Espera a que reduzca el alcohol e incorpora entonces todas las especias. Incorpora la almendra molida y rehoga 5 min hasta que espese.

  6. 6

    Añade las carrilladas de nuevo, el caldo de huesos y cocina 45 min a max potencia en olla express.

  7. 7

    Despresuriza, reduce al gusto la salsa (si hiciese falta) y disfruta con una guarnición (arroz cocido, patatas asadas o un buen pan tostado).

    PD. Cuando quedaban 40 min hemos metido las patatas al horno y este ha sido el resultado final.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios

Escrita por

Natalia Velázquez
Natalia Velázquez @DN_pni_velazquez
👩🏻‍⚕️🫒Celíaca, Nutricionista Integrativa y Psiconeuroinmunóloga Clínica. Instagram: @holistica.ment
Leer más

Recetas similares