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Ingredientes

aprox 1h
2 raciones
  1. 3tomates
  2. 1/2pimiento verde
  3. 1/2pimiento rojo
  4. 1/2berenjena
  5. 1/2calabacín
  6. 1cebolla
  7. 2 dientesajo
  8. 200 mlsuquet de pescado o bien caldo de pescado
  9. Especias: pimiento de La Vera dulce, comino, hierb provenzales
  10. provenzales,
  11. Especias: anís en grano, nuez moscada
  12. 2 trozosbacalao (ya desalado)
  13. Harina
  14. 50 mlvino blanco de cocina o cualesquier otro

Paso a paso

aprox 1h
  1. 1

    Poner aceite suficiente en el cazo o sartén donde se vaya a cocinar y agregar los dos dientes de ajo pelados hasta que se doren, es para aromatizar el aceite, una vez realizado esto, reservar los dientes de ajo.

  2. 2

    Enharinar los trozos de bacalao y freír, marcar / sellar lo justo todas las partes, por dentro debe quedar crudo. Reservar.

  3. 3

    Poner en la sartén la cebolla, pimiento verde y pimiento rojo, cortado en trozos de aprox 1 cm, echar un poco de sal y cocinar durante 5 min a fuego medio, tapar (de vez en cuando ir dando vueltas)

  4. 4

    Añadir el calabacín y berenjena, cortado en trozos de aprox 1 cm, añadir un poco de sal, introducir hierbas provenzales a gusto cocinar durante 10 min a fuego medio, tapar e ir removiendo de vez en cuando

  5. 5

    Añadir los trozos de tomate cortado en trozos de 1 cm y cocinar a fuego medio durante 10 min, tapado. Ir removiendo...

  6. 6

    Introducir resto de especias indicadas al principio (al gusto, esto es muy particular, con el comino ojo es mejor quedarse corto...), Verter el vino y remover hasta que quede todo bien repartido, dejar cocer a fuego medio destapado durante dos u tres min hasta evaporarse el alcohol.

  7. 7

    Verter 200 ml de suquet de peix o caldo de pescado, dejar a fuego medio durante 5 min destapado, remover de vez en cuando.
    Pasado los 5 min, probar si es necesario rectificar de sal...

  8. 8

    Introducir los trozos de bacalao y poner por encima la sanfaina para que coja todo el sabor posible, tapar y cocción 5 min aprox.

  9. 9

    Buen provecho 😁😉

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Marieta
Marieta @maria_marieta
Es cómo un pisto... ¡solo ver el tomate da ganas de coger una barra de pan!! Ahora es el momento del bacalao por excelencia ;)

Escrita por

Oscar Munoz
Oscar Munoz @oskarartzak

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