En Murcia ya empieza a hacer calor y me encanta mezclar todas las verduritas que tengo en casa para hacer una ensalada crudivora!!!!!

Hola hola, por aquí me asomo con una receta fresca, rica, saludable y rápida, en minutos tienes preparada una comida 🔝#ensalada #maíz #ensaladademaiz #ensaladaverano #ensalada #ricoysano #comidarapida #recetasplisplas

En estos días de calorcito viene de maravilla, si no quieres estar mucho tiempo en la cocina es algo que te resuelve en (poquito tiempo más o menos)(Le puedes incorporar otro tipo de vinagreta o cualquier ingrediente de tu gusto).

¡Qué calor! Para estos días calurosos apetece comer algo fresco, rico y rápido. ¡¡¡¡Qué mejor que una rica ensalada!!!! #dominó#CocinaSolidaria

Con unos cuantos ingredientes que tenía que aprovechar, se me ocurrió esta receta saludable para el verano #recetasdeverano

#delantaldoradoEstá haciendo unos días que apetece algo frío y he hecho ensalada con garbanzos

Una ensalada con las verduras de verano, las típicas que encontramos ahora en la frutería y que están tan buenas

Con la calor 🥵🥵 que estamos teniendo un plato fresquito y con un toque de temperatura

Una rica cena que en mi casa se hace bastante tanto como plato único como guarnición. La combinación de sabores más suaves (calabacín, lechuga) con sabores intensos (zanahoria, cebolla) y el toque dulce del maíz es óptima. Además es muy rica en micronutrientes y versátil si queremos añadirle una proteína magra no muy sabrosa para completar el plato.#healthy#veggie#lowcaloriefood

Aprovechando la salsa de yogurt para los falafels que hicimos en el taller del jueves con irene-guirao

Con este calor a quien no le apetece comer ligero, fresco y sobre todo sano. Si tenéis aguacate se le puede agregar.

Una de las tantas ensaladas que preparo para estos días de calor sofocante...

Tenía arroz con pickles que me había sobrado de navidad, entonces ralle una zanahoria, puse un par de aceitunas verdes, y medio choclo y se convirtiò en una súper ensalada fresca, rica y nutritiva!!

El sabor de las fresas con el vinagre es una mezcla que me encanta. Se produce una maceración con la que se saca al máximo su sabor y en ensalada dan un toque delicioso 🥺🍓

Rica ensalada, fresca y fácil de hacer para este verano es ideal porque te deja una frescura en la boca increíble... es ideal para acompañar nuestras comidas. 🙆‍♀️👩‍🍳#Alambiquecocina

Me gusta comer legumbres pero con esta calor, no apetece comer de cuchara.Si eres de estas personas seguro que te gustará está receta.No pongo la cantidad exacta porque yo vivo sola y siempre hago comida para mi, y me invento un poco las cantidades jajaja 😉😊😊

Llega el calor y como que apetece más comer algo fresquito. ¿Os animáis a probarla?

Ensalada muy fresquita con productos de nuestra tierra de Almería

#rápida con el calor solo apetecen cosas fresquitas y rápidas. Con esta ensalada vas a sorprender a cualquiera! Pruébala y nos cuentas ☺️

Una rápida, sencilla y refrescante ensalada.#productodetemporada#lechuga #tomate #pepino #sandía

Ensalada fresca para el veranoLechugas mixtasPalmitoFresas y piña troceadasQueso de CabraAderezada con Vinagre de vino, aceite de oliva sal y pimienta🤤#platounico #ensaladas

Deliciosa combinación de lentejas con verduras frescas y algo de pescado y queso, una refrescante y deliciosa receta para una cena de verano.

En verano apetecen mucho las ensaladas, esta es de arroz improvisada con algunas de las frutas que tenía en casa. No iba a poner langostinos, porque para este tipo de ensalada me gustan los langostinos cocidos y no tenía. Como tenía colas de langostinos crudos en el congelador, he macerado y salteado unos cuantos (no eran necesarios) solo con frutas está muy rica.La mahonesa la he hecho yo porque no acostumbro a tener mahonesa de bote.Puedes poner la que te guste más.

Muy nutritiva y veraniega.

Muchas veces en verano con el calor no nos apetecen platos calientes pero no queremos renunciar a las proteínas , pues aquí os dejo una ensalada tradicional de judías blancas que se prepara en un santiamén y con un toque gourmet secreto y un par de trucos deseo que os guste

Cuando empezamos a encontrar buenos tomates, ésta es una de las cenas que más repetimos en casa.Ligera y con un sabor espectacular 😋💓

Con los calores, las ensaladas apetecen, y si es día de entrenamiento, un buen aporte de energía y proteínas es necesario. Ésto es lo que preparé para la comida de hoy, en unos pocos minutos.

Una rica ensalada veraniega que es tan completa que bien puede servir para una cena ligera pero a su vez nutritiva

#recetasplisplas hoy me apetecía comer una ensalada, le puse lo que tenía en el armario, un poquito de todo,