ผัดถั่วงอกเต้าหู้ ใส่ไข่

สุประวีณ์ รัตนะ
สุประวีณ์ รัตนะ @pan090217
CoCo Restaurant 2004 ไร่เลย์ กระบี่

ผัดถั่วงอกเต้าหู้ ใส่ไข่ ถั่วงอกสดๆ ผัดใส่เต้าหู้ ปรุงรส นิดนิด เป็นเมนูสุขภาพอิ่มอร่อยสุขภาพดี

ผัดถั่วงอกเต้าหู้ ใส่ไข่

ดูทั้งหมด 1 ความคิดเห็น

ผัดถั่วงอกเต้าหู้ ใส่ไข่ ถั่วงอกสดๆ ผัดใส่เต้าหู้ ปรุงรส นิดนิด เป็นเมนูสุขภาพอิ่มอร่อยสุขภาพดี

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

10 นาที
2 คนทาน
  1. ถั่วงอก 300 กรัม
  2. ผักกาดดอง 100 กรัม
  3. เต้าหู้เหลือง (ทอดพอเหลือง) 1/2 ก้อน
  4. ไข่ไก่. 1 ฟอง
  5. น้ำมันพืช 1/2 ช้อนโต๊ะ
  6. กระเทียมสับ 1 /2ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำมันหอย 1/2 ช้อนโต๊ะ
  8. ฮวงเชียง 1/2 ช้อนโต๊ะ
  9. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
  10. ต้นหอม (ตัดทอน) 1 ต้น

วิธีทำ

10 นาที
  1. 1

    วิธีทำเตรียม ถั่วงอก!..นำถั่วงอกล้างให้สะอาด เตรียมไว้
    วิธีทำเตรียม ไข่!..นำไข่ตอกใส่ถ้วยตีให้แตก เตรียมไว้

  2. 2

    วิธีทำเตรียม เต้าหู้!..นำเต้าหู้เหล้อง หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า เตรียมไว้
    วิธีทำเตรียม กระเทียม!..นำกระเทียมปอกเปลือกสับหยาบๆ เตรียมไว้

  3. 3

    วิธีทำ!..นำกะทะตั้งไฟปานกลาง ใส่น้ำมัน รอให้ร้อน ใส่ กระเทียมสับผัดให้หอม

  4. 4

    ใส่เต้าหู้เหลือง

  5. 5

    ผัดให้แห้งกรอบใส่ถั่วงอก ปรุงรส!..ด้วย ฮวงเชียง น้ำมันหอย น้ำตาลทราย ผัดให้ส่วนผสมเข้ากัน ใส่ต้นหอมปิดไฟ

  6. 6

    ตักใส่จาน ใส่ต้นหอม ทานคู่ ข้าวสวยร้อนๆ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
สุประวีณ์ รัตนะ
เมื่อ
CoCo Restaurant 2004 ไร่เลย์ กระบี่
พี่เป็นเจ้าของร้านอาหารมานาน 30 ปี เลยกลายเป็นคนรัก การทำอาหารค่ะ!..เลยอยากจะแบ่งป้นเมนูอาหารที่ทำง่ายๆ สามารถทำกินที่บ้านได้ประหยัดรายจ่าย และสามารถดูแลสุขภาพตัวเองได้ นะค่ะ
ดูเพิ่มเติม

สูตรอาหารที่คล้ายกัน