Lentejas con calabaza y batata en olla a presión

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Ingredientes

1 hora
4 raciones
  1. 250 gr.lentejas
  2. 250 grcalabaza cacahuete
  3. 200 grbatata
  4. 1cebolla
  5. 2zanahorias
  6. 3 dientesajo
  7. 1pimiento verde
  8. 3tomates maduros o tomate triturado
  9. Perejil
  10. 1 cucharaditajengibre en polvo
  11. 1 cucharaditacúrcuma
  12. 1/2 cucharaditapimentón
  13. 1/2 cucharaditapimienta molida
  14. 1/2 cucharaditacomino molido

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Preparación de los ingredientes

  2. 2

    Picamos en trozos pequeños la cebolla, los ajos, el pimiento y el tomate. Los ponemos en la olla con un par de cucharadas de AOVE y los rehogamos unos siete u ocho minutos hasta que se poche.

  3. 3

    Una vez pochada, incorpora a la olla las lentejas lavadas, las zanahorias en rodajas, y la calabaza y la batata en trozos medianos

  4. 4

    Cubre con agua y un par de dedos más. Añade la pimienta, el pimentón, el comino molido, el jengibre, la cúrcuma y el perejil. Remueve todo, cierra la olla y cocina según las instrucciones de la olla.

  5. 5

    Abrir la olla. Probar y rectificar de sal si fuera necesario

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