Garbanzos con pimientos y calabacín al curry rojo de cerveza

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

Mi propuesta vegana de la semana y primera aportación del mes de marzo para el #calendario2025. Servido sobre una cama de arroz pilaf básico, enlazado en el primer paso, y mezclado todo en el plato, forman una comida completa, deliciosa y muy nutritiva.

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Ingredientes

40 minutos
3 raciones
  1. 1bote pequeño de garbanzos cocido
  2. 1pimiento rojo
  3. 1pimiento verde
  4. 1pimiento amarillo
  5. 1calabacín no muy grande
  6. 1cebolla
  7. 2tomates de pera
  8. 2 dientesajo
  9. 4 dientesajo negro
  10. Carne de pimiento choricero
  11. 1lata de cerveza
  12. Especias: sal gruesa, pimienta negra, curry rojo, yerbas provenzales, comino en grano y piripiri

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Preparamos un arroz pilaf básico con un vaso de arroz basmati y reservamos.

  2. 2

    Cortamos en juliana la cebolla y los pimientos y los echamos a la cazuela, en frío, con los dientes de ajo negro cortados, sal gruesa, pimienta negra recién molida, un toque de yerbas provenzales, otro de comino y otro de piripiri. Añadimos un chorrito de AOVE, encendemos el fuego más bien alto y, cuando alcance temperatura, salteamos hasta que la cebolla empiece a quedar tierna.

  3. 3

    Lavamos y cortamos el calabacín y lo añadimos a la cazuela, salteando unos minutos hasta que empiece a quedar tierno.

  4. 4

    Trituramos los tomates con los dientes de ajo y lo echamos a la cazuela con una cucharada de carne de pimiento choricero y otra de curry rojo. Mezclamos y cocinamos unos minutos más.

  5. 5

    Echamos los garbanzos, sin escurrir y la cerveza. Mezclamos, llevamos a ebullición. Bajamos el fuego y dejamos cocinar unos 20 minutos con la tapa puesta. Retiramos del fuego, dejamos reposar con la tapa puesta hasta el momento de comer y listo, a disfrutar del manjar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)
Aprendiz de todo, maestro de nada. Una de mis aficiones: cocinar. Lo que más me gusta de ello: ¡Compartirlo con mi gente! Si no, ¿Qué sentido tendría cocinar? Espero que os guste algo de lo que aquí comparto con vosotros. ¿El ingrediente secreto que siempre uso y nunca pongo en mis recetas? ¡Mucho cariño! 😊
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