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Ingredientes

2 horas
2 raciones
  1. 125 grfessolets
  2. 1cebolla
  3. 1 manojoespinacas
  4. 1 dienteajo
  5. 1c.p. pulpa de ñora
  6. 1c.p. tomate concentrado
  7. 1 c.c.pimentón de La Vera
  8. 2colitas de rape
  9. 30 mlvino blanco
  10. Harina y cúrcuma

Paso a paso

2 horas
  1. 1

    La víspera ponemos los fessolets en remojo. Al día siguiente los ponemos a cocer en agua nueva fría con la hoja de laurel. Vamos espumando y dejamos cocer a chup chup suave hasta que estén tiernos. Podéis hacerlo antes y congelarlos para hacer la receta otro día.

  2. 2

    Quitamos la espina central de las dos colitas de rape y las ponemos en una olla con agua para hacer un fondo con ellas. Dejamos cocer unos 30 minutos. Colamos y reservamos.

  3. 3

    Cortamos los filetes de rape en trozos de bocado, salpimentamos y enharinamos ligeramente en una mezcla de harina y bastante cúrcuma.

  4. 4

    En una olla con un poco de aceite caliente pasamos los trozos de rape solo para que se sellen y doren un poquito. Reservamos.

  5. 5

    En esa misma olla sofreímos a fuego lento la cebolla y el ajo bien picados desglasando los restos que hayan podido quedar de dorar el pescado.

  6. 6

    Lavamos a conciencia las espinacas y las troceamos.

  7. 7

    Cuando la cebolla esté pochadita añadimos el pimentón, la ñora, el vino blanco y el tomate. Mezclamos todo e incorporamos las espinacas.

  8. 8

    Dejamos que reduzcan e incorporamos los fessolets y un poco del fondo que hemos hecho con el rape. Rectificamos de sal.

  9. 9

    Cuando esté caliente añadimos el rape y dejamos unos minutos para que se acabe de hacer.

  10. 10

    Sacamos del fuego y dejamos reposar unos minutos.

  11. 11

    Plato listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Toni Martín
Toni Martín @lacuinadenjamex
Esparreguera (Barcelona)
@lacuinadenjamex EN INSTAGRAMhttp://linkr.bio/lacuinadenjamexLa comida casera que cocino cada día en casa.Hago de cocinero voluntario y de profe de talleres de cocina en ONGs : Caritas, La Merienda, MigraStudium, Lloc de la dona, Paidos, Cruïlla al punt...
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