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簡単♪スイートポテト

koyo
koyo @cook_40014975

皮ごとつぶして自然の美味しさをいただきます。とっても簡単で美味しいおやつです。カロリーダウンには、シロップなしでもさつまいもの甘さだけで十分です。

簡単♪スイートポテト

皮ごとつぶして自然の美味しさをいただきます。とっても簡単で美味しいおやつです。カロリーダウンには、シロップなしでもさつまいもの甘さだけで十分です。

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材料

4人分
  1. さつまいも 小4本
  2. 自然塩 小さじ1
  3. ☆バター 60g
  4. 牛乳 大さじ2
  5. ☆自然塩 小さじ1/2
  6. ☆メープルシロップ 大さじ1
  7. 卵黄 2個

作り方

  1. 1

    さつまいもは輪切りにして鍋に入れ、ひたひたの水にマザーソルトを入れて竹串が通るまでホックリとゆでる。ゆだったら、熱いうちに皮ごとつぶす。

  2. 2

    鍋にさつまいもを戻し、☆のバター・牛乳・自然塩・メープルシロップを混ぜる。

  3. 3

    弱火に掛けて練り合わせ、ぽってりとしたら火を止め、卵黄を加える。

  4. 4

    オーブンシートを敷いた天板の上に一口大に丸めて並べていく。オーブントースターで焼く場合はアルミホイルを3つに折ったものの上に並べる。

  5. 5

    200度のオーブンで、こんがりと香ばしい焼き色がつくまで焼く。オーブントースターならすぐに焼けてしまうので、焦がさないように注意。

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