Rollos de pollo en escabeche y ensalada de lentejas

Disfruta cocinando con Fernando
Disfruta cocinando con Fernando @Chefer74
Andalucía

Unos ricos y sencillos rollos de pollo en escabeche, acompañado de una ensalada de lentejas con las propias verduras del escabeche.

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Ingredientes

90 minutos
4 personas
  1. 1 kgpechuga de pollo
  2. 200 gramospuerro
  3. 100 gramoszanahoria
  4. 3 dientesajos
  5. 100 gramoscebolla
  6. 100 mlagua
  7. 100 mlaceite de oliva
  8. 100 mlagua
  9. 100 mlvino blanco seco
  10. 100 mlagua
  11. 100 mlagua
  12. 2 hojaslaurel
  13. tomillo
  14. romero
  15. granospimienta rosa
  16. brotesremolacha
  17. mezcla de hojas verdes

Paso a paso

90 minutos
  1. 1

    Corta las pechugas de pollo en tiras, séllalas en un poco de aceite de oliva y reserva.

  2. 2

    Mezcla el agua, el vinagre, el vino blanco y el aceite de oliva. Salpimentamos y llevamos a ebullición para luego agregar el pollo junto con las verduras cortadas en trozos (puerro, zanahoria, ajos, cebolla).

  3. 3

    Añadimos las hierbas: tomillo, romero, pimienta rosa y laurel. Cocinamos a fuego lento durante una hora y luego dejamos enfriar.

  4. 4

    Por un lado desmenuzamos el pollo y por otro lado cocemos las lentejas en agua hasta que nos queden tiernas.

  5. 5

    Hacemos rollos con el papel de arroz introduciendo el pollo en escabeche en su interior.

  6. 6

    Mezclamos los vegetales del escabeche con las lentejas cocidas.

  7. 7

    Para presentar el plato pondremos un poco de mezcla de hojas verdes y ensalada de lentejas, colocamos el rollo y terminamos con brotes de remolacha o incluso alguna verdura en escabeche como una zanahoria. Espero que os guste 😉.

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