お肉なしヘルシー麻婆豆腐☆

ストウ部 @cook_40065375
お肉を一切使わないけど、お肉を使ったときよりもぐーーーんと美味しい☆
イージー&クイック料理です。
ご飯にのせたらマーボー豆腐丼ぶり~。
このレシピの生い立ち
お肉が食べられないので、肉の代用を探してたら健康食品店で大豆のミンチを発見。ドライで売ってるので、水で戻して料理します。
イギリスの健康食品店では良く見かける食材です。
味をつけて調理すると、本当に肉を間違えるような食感です。
お肉なしヘルシー麻婆豆腐☆
お肉を一切使わないけど、お肉を使ったときよりもぐーーーんと美味しい☆
イージー&クイック料理です。
ご飯にのせたらマーボー豆腐丼ぶり~。
このレシピの生い立ち
お肉が食べられないので、肉の代用を探してたら健康食品店で大豆のミンチを発見。ドライで売ってるので、水で戻して料理します。
イギリスの健康食品店では良く見かける食材です。
味をつけて調理すると、本当に肉を間違えるような食感です。
作り方
- 1
ガーリック、ジンジャー、リークをみじん切りにし、ごま油で炒め、SOY MINCEを加えて更に炒める。
- 2
☆の材料を混ぜておく。
☆を1に加え、更に角切りの豆腐も加えて少し煮詰める。 - 3
コーンスターチを水でといて2に加える。
トロリとするまで煮詰めて出来上がり☆
コツ・ポイント
簡単にできちゃうのでコツは特にありません。
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