簡単ふわふわ☆豆腐ハンバーグ・鶏団子にも

ヴぉ。
ヴぉ。 @cook_40102493

材料を混ぜて焼くだけ☆簡単に出来てお財布にやさしい豆腐ハンバーグはいかがですか?スプーンですくってお鍋に入れれば鶏団子♪
このレシピの生い立ち
昔、旦那の社員食堂で出ていた豆腐ハンバーグを再現すべく試行錯誤してたどり着きました。お口に合えば幸いです(*´∀`)

簡単ふわふわ☆豆腐ハンバーグ・鶏団子にも

材料を混ぜて焼くだけ☆簡単に出来てお財布にやさしい豆腐ハンバーグはいかがですか?スプーンですくってお鍋に入れれば鶏団子♪
このレシピの生い立ち
昔、旦那の社員食堂で出ていた豆腐ハンバーグを再現すべく試行錯誤してたどり着きました。お口に合えば幸いです(*´∀`)

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材料

2人分
  1. 鶏ひき肉(胸でもモモでも) 200g
  2. 豆腐木綿 鶏肉の半量
  3. 長ネギ 1/3本
  4. しょうが 小さじ1/2
  5. 味噌 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. パン粉 半カップ
  8. (S~M) 1個

作り方

  1. 1

    まず豆腐を水切りしておく(そんなにしっかり切らなくても大丈夫です)。

  2. 2

    ネギをみじん切り、ショウガはすりおろしにする。(チューブでも良いですよ)

  3. 3

    ボールに全ての材料を入れて 粘り気が出るまでこねましょう。

  4. 4

    お好みの大きさで形を整えます。※結構ネバネバなので手に水をつけるとくっつきませんよ(空気抜きは必要ありません)

  5. 5

    フライパンに油(分量外)を薄くひいて弱中火で2分ほど焼いたら、ひっくり返して蓋をし、さらに2分…

  6. 6

    こんな焼き色になったら取り出して、お好みのタレ(おろしポン酢など)でお召し上がり下さい(●´ω`●)

  7. 7

    ※ヘルシー思考の方、モモ肉を使う場合はマヨネーズを半量にすると良いかと思います。カロリーオフのマヨネーズでも大丈夫ですよ

  8. 8

    謝罪・初レポを下さった『いけはづちゃん』さま、お礼せずに掲載してしまいました。ごめんなさい。作ってくれて有難うございます

コツ・ポイント

フードプロセッサーをお持ちの方は、お好みの部位で作れますよね♪ ネギの他、キノコなど混ぜても☆洋風がお好みであれば長ネギではなく玉ネギ(1/4個)を使って、トマトソースなどでどうぞ(^_^)b 焼かずにお鍋に入れれば鶏団子に変身♪

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北海道、太平洋沿岸・・・馬がウジャウジャいるとこに棲んでおります。料理より、馬の扱いの方が得意です。けれども、好物は馬刺しです(爆)
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