冬瓜と里芋のとろとろ汁

COOKmik
COOKmik @cook_40104836

冬瓜と里芋のとろりとした食感が美味しい汁。片栗粉を使って汁までとろとろ。夏は冷やしても◎
このレシピの生い立ち
母が作る大好きな冬瓜汁を、めんつゆと冷凍里芋で簡単アレンジ。

冬瓜と里芋のとろとろ汁

冬瓜と里芋のとろりとした食感が美味しい汁。片栗粉を使って汁までとろとろ。夏は冷やしても◎
このレシピの生い立ち
母が作る大好きな冬瓜汁を、めんつゆと冷凍里芋で簡単アレンジ。

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材料

2人分
  1. 冬瓜 400g
  2. にんじん(無くても可) 2cm
  3. 鶏モモ肉(又はかまぼこ) 50g
  4. 冷凍里芋 6個
  5. 600cc
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 大さじ2

作り方

  1. 1

    冬瓜の皮はりんごの皮を剥く要領でカットしてから剥いていく。そして一口大に切る。にんじんは千切りに、鶏肉は小さめ一口大に。

  2. 2

    鍋に水を入れ、冷凍里芋を茹でる。中火で10分経ったら半分に切って鍋に戻す。めんつゆと①を加え弱火で20〜30分煮る。

  3. 3

    ○を合わせ水溶き片栗粉を作る。
    水溶き片栗粉は、②に入れる直前にまたしっかりとかき混ぜる。入れたらお玉でよく混ぜる。

  4. 4

    とろみがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

冬瓜を煮る時間は、冬瓜が透明になるまで。
鶏肉の代わりにかまぼこを使う場合は、短冊切りにし、最後に加える。煮ると固くなるので温める程度で。

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