おからときなこのガリガリクッキー
なな☆はな @cook_40119274
おからときなこ、ついでにゴマも入れた体にやさしいクッキーです。ダイエットや子供のおやつにぴったりです☆
このレシピの生い立ち
子供には、あまり市販のお菓子を食べさせたくなくて体にいいお菓子を考えててできました。ガリガリの食感ときなこのやさしい味がおきにいりみたいです。
そして、ダイエット中の私にもぴったりでした(笑)
おからときなこのガリガリクッキー
おからときなこ、ついでにゴマも入れた体にやさしいクッキーです。ダイエットや子供のおやつにぴったりです☆
このレシピの生い立ち
子供には、あまり市販のお菓子を食べさせたくなくて体にいいお菓子を考えててできました。ガリガリの食感ときなこのやさしい味がおきにいりみたいです。
そして、ダイエット中の私にもぴったりでした(笑)
作り方
- 1
ビニール袋の中に☆を入れ、よく混ぜる
-
- 2
サラダ油を入れて、ポロポロになる感じですり混ぜる
-
- 3
牛乳を入れてこねて、ひとまとまりにしたら袋の上から厚さ３～５ミリにのばす
-
- 4
オーブンを１７０度に予熱する
- 5
好きな形にかたどる
面倒なら包丁で適当な大きさにいっていく -
- 6
１７０度で２０分くらい焼く
-
コツ・ポイント
かなり甘さ控えめです。お好みで砂糖の量を調節してください。でも、よく噛んでいけばきなこの甘さがおいしいです。大量の水分と一緒にどうぞ♪
似たレシピ
-
-
-
ごまきなこおからクッキー☆卵なし。 ごまきなこおからクッキー☆卵なし。
大好きなおからに、これまた大好きなきな粉とゴマを投入して、カリカリのクッキーにしました。ダイエットにも子供のおやつにも。
-
-
-
-
-
キヌア入り♪おからときな粉のクッキー キヌア入り♪おからときな粉のクッキー
おからと黄粉のヘルシークッキーに、キヌア・押し麦も入れました(*´▽｀*)一個20kcalくらいです♡ダイエットに♡
-
＊おからときなこのダイエットクッキー＊ ＊おからときなこのダイエットクッキー＊
おから♥きなこ♥ごま♥ボウルいらずで簡単♪体に優しい食材＆甘さ控えめでお子様のおやつ、ダイエット、妊婦さんにも♪
-
おから胡麻きな粉クッキー おから胡麻きな粉クッキー
カリッとあられの様な食感！ほんのり甘くて香ばしく、体に優しい大人向けクッキーです。おやつの時に、クッキーを食べながら、お茶をたっぷり飲んでいると、あら不思議、全然お腹が空かない。ダイエット中にオススメのおやつです！
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18023715
