父の味噌味ゴーヤチャンプルー☆

ch0ro
ch0ro @cook_40106650

覚え書きで。
ご飯がすすむ味付けです。
このレシピの生い立ち
父がよく作ってくれた大好きな料理。食べたくなったので作り方を教わりました。

父の味噌味ゴーヤチャンプルー☆

覚え書きで。
ご飯がすすむ味付けです。
このレシピの生い立ち
父がよく作ってくれた大好きな料理。食べたくなったので作り方を教わりました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. 豚バラ 200g
  2. ゴーヤ 一本
  3. 豆腐(ソフトもめん) 一丁
  4. ニラ 半束
  5. かつおぶし 一袋
  6. 味噌 大さじ2強~3
  7. 砂糖 大さじ2強~3
  8. バター 一かけ
  9. 塩こしょう 少々
  10. 七味 少々
  11. おろしニンニク 少々

作り方

  1. 1

    食材を切る。※ゴーヤ(ワタをスプーンでくり抜き半月切り)、ニラ(3㎝幅)、豆腐(一口大)

  2. 2

    熱したフライパンにバターを溶かし、豚バラを色が変わるまで炒めたら味噌と砂糖を加える。

  3. 3

    混ざったらニンニク、塩こしょうを加える。

  4. 4

    ゴーヤ、ニラを入れてゴーヤに火が通るまで炒めたら豆腐を加える。

  5. 5

    最後にかつおぶしと七味を入れて軽く炒めたら完成!

コツ・ポイント

ゴーヤの苦みは薄めに切ると抑えられます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ch0ro
ch0ro @cook_40106650
に公開

似たレシピ