ひと味違うぜ!ゴーヤチャンプル!

あいり♩
あいり♩ @cook_40108615

ひき肉を使うことで全体に旨みが!
隠し味も必見です!!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤ食べたい。
すべてはこの感情から始まりました( ˙-˙ ).。oO

ひと味違うぜ!ゴーヤチャンプル!

ひき肉を使うことで全体に旨みが!
隠し味も必見です!!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤ食べたい。
すべてはこの感情から始まりました( ˙-˙ ).。oO

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. 豚ひき肉 200g
  4. 2個
  5. 木綿豆腐 1パック
  6. ごま 適量
  7. ~調味料~
  8. ◎だしの素 大さじ1
  9. ◎しょうゆ 大さじ2
  10. ◎砂糖 大さじ2
  11. ◎鶏がらだし 大さじ1
  12. ◎味噌 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤの下処理
    スプーンを使って中の種とワタをとる
    切ったゴーヤを塩もみしておく(←そのまま使います)

  2. 2

    豆腐は水切りし食べやすい大きさに切る
    玉ねぎは粗めのみじん切りにしておく

  3. 3

    ◎の調味料を合わせる

  4. 4

    フライパンにごま油をひき
    ゴーヤ→ミンチ→玉ねぎの順に炒めていく
    ゴーヤをしっかり炒める!

  5. 5

    4のフライパンの野菜がしんなりしたら豆腐を入れさらに炒める
    ◎調味料を入れる

  6. 6

    調味料が全体に馴染んだら
    そこに卵を円を描くように入れる

  7. 7

    たまごがふんわりなるまで
    炒めたら完成です!

  8. 8

    ☆わたしはお好みで細切り唐辛子をのせました。

  9. 9

    お好みで細切り唐辛子をのせるとアクセントに( ˆoˆ )

コツ・ポイント

ゴーヤは塩もみをすること!
豆腐は水切りをしておく!
ひと味物足りない時はお塩で調整すること!

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あいり♩
あいり♩ @cook_40108615
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19歳社会人(`・ω・´)食べる作るだいすきなんです♡あたしの料理は、家庭にありそうな食材!調味料!で作るものばかりです見てくださってありがとうございます( ˆoˆ )❁
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