歯ごたえやみつき☆おからプリッツ

ダンデライオン☆
ダンデライオン☆ @cook_40035775

ボリボリッとした歯ごたえ!
けっこう固いけどこれが意外にやみつき(´∀`)
ダイエットにもきっと良いはず☆

このレシピの生い立ち
ドライおからがあったので、ダイエットおやつが作りたいなーと…

歯ごたえやみつき☆おからプリッツ

ボリボリッとした歯ごたえ!
けっこう固いけどこれが意外にやみつき(´∀`)
ダイエットにもきっと良いはず☆

このレシピの生い立ち
ドライおからがあったので、ダイエットおやつが作りたいなーと…

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材料

鉄板1枚分くらい
  1. ドライおから 30g
  2. 薄力粉 70g
  3. 砂糖 30~40g
  4. 1個

作り方

  1. 1

    卵以外をボウルに入れて手でグルグル。

  2. 2

    そこに卵を入れて手でグルグル→コネコネ(やっとまとまるくらいの固めの生地です)

  3. 3

    オーブンを200℃で予熱。
    まとまった生地を3~5ミリくらいの厚さにのばす。

  4. 4

    好みの太さに包丁で切る。
    なるべく均一にオーブンシートに並べる。

  5. 5

    オーブンで15~20分焼いて出来上がり。
    焦げそうならアルミを途中でかぶせたりしてください。

コツ・ポイント

なるべく薄くした方がボリッと良い食感になると思います。
好みで薄力粉70gのうちをココア大1にしたり、きなこにしてもおいしい☆
写真はきなこを入れたものです。

生おからの場合はフライパンなどで水分を飛ばして使ってください

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二人の子供で毎日バタバタ!でもおいしいごはんとお菓子でニコニコ笑顔になってもらいたい☆上のお姉ちゃんもお菓子作りに参加して楽しく作ってます♪
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