おからでヘルシーポテトサラダ
ゆるゆるヘルシー料理 @cook_40127360
おから投入で腹持アップ！ おからの存在が気にならないポテトサラダです。
このレシピの生い立ち
腹持ちを一番に考えて作りました。
おからでヘルシーポテトサラダ
おから投入で腹持アップ！ おからの存在が気にならないポテトサラダです。
このレシピの生い立ち
腹持ちを一番に考えて作りました。
作り方
- 1
じゃがいもはよく洗い、ラップに包み約8分くらいレンチンし、一口大に。
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- 2
玉ねぎはスライスしてお水にさらし、水けを拭きとる。きゅうりは薄切り、ハムは5ミリくらいに切る。
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- 3
ゆで卵の白身を5ミリくらいの角切りにし、和えごろもの全ての材料をよく混ぜ合わせる。
-
- 4
1の下ごしらえしておいた材料に、3の和えごろもを混ぜ合わせれば出来上がり！
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コツ・ポイント
和えごろもをよく混ぜると、おからがなめらかになり気なりにくくなります。
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ゆっちむ -
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