離乳食中期〜カリフラワーの下ごしらえ〜

たろっぴちゃんママ♡
たろっぴちゃんママ♡ @cook_40128623

味を主張しないので、他の野菜と一緒に合わせて、スープに使えます。後期ならチーズ焼きにも。ビタミンCがたっぷりです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの下ごしらえには慣れたので、カリフラワーにも挑戦してみました。

離乳食中期〜カリフラワーの下ごしらえ〜

味を主張しないので、他の野菜と一緒に合わせて、スープに使えます。後期ならチーズ焼きにも。ビタミンCがたっぷりです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの下ごしらえには慣れたので、カリフラワーにも挑戦してみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

作り方

  1. 1

    カリフラワーを房部分から切り落とす。

  2. 2

    小鍋にお湯を沸騰させ、柔らかくゆでる。

  3. 3

    柔らかくなったら、取り出し、房をそぎ切りにし、穂先のみにする。

  4. 4

    穂先を刻む。

  5. 5

    製氷皿に入れて冷凍する。冷凍できたらフリーザーバッグに移す。

コツ・ポイント

柔らかくなっているか、食べてきちんと確認した方が良いです。中期〜後期の大きさにしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
たろっぴちゃんママ♡
に公開

似たレシピ