副菜 とまらない♡炒め茄子の酢味噌がけ

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

ひとくち食べたら、とまらない?ご飯がすすみすぎて、困ります。もちろんビールにも♡

このレシピの生い立ち
簡単酢味噌を作っておけば、いろいろ使えて美味しく便利です。スナップエンドウではおつまみに紹介しました。レシピID 18078485

副菜 とまらない♡炒め茄子の酢味噌がけ

ひとくち食べたら、とまらない?ご飯がすすみすぎて、困ります。もちろんビールにも♡

このレシピの生い立ち
簡単酢味噌を作っておけば、いろいろ使えて美味しく便利です。スナップエンドウではおつまみに紹介しました。レシピID 18078485

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 茄子 5本
  2. オリーブオイル(普段使いのオイルでOK) 大さじ3
  3. 酢味噌の調味料
  4. 味噌 100g
  5. 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ3
  7. 粉末だしの素 小さじ1
  8. すり胡麻 適量

作り方

  1. 1

    茄子はヘタをおとして、ストライプみたいに皮をそぐ。

  2. 2

    縦に半分に切ったら、さらに縦に1/3又は1/4に切りザルに入れ〜サッと水をかけ水切りしておく。

  3. 3

    酢味噌をつくる。
    耐熱容器に調味料を入れ、500ワットならラップをして1分半位加熱、よく混ぜる。レシピID18348335

  4. 4

    フライパンにオイルをひいて、水切りした茄子を炒める。時々フタをして炒めると時短になります。

  5. 5

    炒めた茄子を器に盛り付ける。

  6. 6

    酢味噌をかけてすり胡麻ふって出来上がり♡

コツ・ポイント

茄子の本数は食べたい分だけ。酢味噌プラスマヨネーズなら、まろやかになり子供達の人気メニューに♡多いかな?と思っても、あっという間になくなってしまいます。お弁当にもつまみにもオススメです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
に公開
我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
もっと読む

似たレシピ