ご飯が進む!フライパンで簡単サバの味噌煮

食いしん坊家族の台所
食いしん坊家族の台所 @cook_40127990

サバ味噌を簡単に作りたかったので、フライパンで作りました!家族にも好評な甘めの味付けです(^^)
このレシピの生い立ち
サバが安かったので、定番の和食サバの味噌煮を作りました

ご飯が進む!フライパンで簡単サバの味噌煮

サバ味噌を簡単に作りたかったので、フライパンで作りました!家族にも好評な甘めの味付けです(^^)
このレシピの生い立ち
サバが安かったので、定番の和食サバの味噌煮を作りました

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材料

4人分
  1. サバ 1本
  2. 生姜スライス ひとかけ分
  3. 100cc
  4. 砂糖 大さじ2
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  6. 味噌 大さじ2
  7. みりん 大さじ1
  8. 料理酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    サバは三枚におろし(てもらい)四当分にする
    火が通りやすいように、真ん中に切れ目を入れる

  2. 2

    フライパンに、水、砂糖、めんつゆ、生姜を入れ一煮立ちしたらサバを加える

  3. 3

    中火で5分ほど煮てサバに火が通ったら、味噌、みりん、料理酒を混ぜた合わせ調味料を加える

  4. 4

    中火で3〜4分煮て、煮汁にとろみがついてきたら、出来上がり(^^)
    途中煮汁をスプーンですくってサバにかけるとより○

  5. 5

    追記
    ありがとうございます(*^^*)
    2018/05/31

    「鯖の味噌煮」の人気検索でトップ10に入りました

  6. 6

    追記
    ありがとうございます!!
    2018/06/10 レシピが話題のレシピになりました

  7. 7

    クックD7HIT2様
    手違いでコメント無しで掲載してしまい申し訳ありません。理想の味付けとおっしゃって頂き嬉しい限りです

  8. 8

    ありがとうございます☆
    皆さまのお陰で
    こちらのレシピが
    プレミアム献立に
    選ばれました

  9. 9

    ありがとうございます!!
    つくれぽ100人になりました☆
    皆さまに感謝しています♪

コツ・ポイント

調味料を2段階で入れることで味噌の風味が生きます♪

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に公開
食べるのも作るのも大好きな専業主婦です特別な材料を使ったり、プロのような料理はできませんが、子供と夫のお腹と心を満たせればいいなと思い、毎日台所に立っています少しでもお役に立てれば嬉しいですYouTube始めました♪よろしければご覧くださいhttps://www.youtube.com/channel/UC8aPo6beLP2P6pce2rG0fMw
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