ทูน่าผัดน้ำพริกเผา

วันใหม่ 🌄 @cook_5938783
ลดน้ำหนักกินทูน่าไข่มันต่ำ น้ำพริกเผาใช้แต่ตัวพริกเผาไม่ใช้น้ำมัน ใส่น้ำแทนน้ำมันตอนผัดหอมใหญ่
ทูน่าผัดน้ำพริกเผา
ลดน้ำหนักกินทูน่าไข่มันต่ำ น้ำพริกเผาใช้แต่ตัวพริกเผาไม่ใช้น้ำมัน ใส่น้ำแทนน้ำมันตอนผัดหอมใหญ่
วิธีทำ
- 1
ผัดหอมใหญ่โดยใส่น้ำผัดให้สุก ตามด้วยทูน่ากระป๋องใส่น้ำเกลือด้วย
- 2
บี้ให้แตกใส่น้ำพริกเผา น้ำปลา ผัดให้เข้ากัน ปิดไฟ ง่ายสุดๆ ไม่ควรใส่น้ำตาลหรือเกลือ เพราะทูน่าเค็มอยู่แล้ว น้ำพริกเผาก็มีรสหวานควรชิมก่อนใส่เพิ่ม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
หมึกกรอบผัดน้ำพริกเผา(ครั้งแรกอีกแล้ว😂) หมึกกรอบผัดน้ำพริกเผา(ครั้งแรกอีกแล้ว😂)
ชอบทานหมึกกรอบ พอดีมีน้ำพริกเผาเหลือ ดัดแปลงจากปลาหมึกผัดพริกเผา เป็นเมนูล้างตู้เย็นค่ะKetchira JN
-
ปั้นสิบไส้ปลาทูน่าผัดน้ำพริกเผา ปั้นสิบไส้ปลาทูน่าผัดน้ำพริกเผา
อยากกินเฉยๆนี่แหละ Boyd’s Home Kitchen -
ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ผัดน้ำพริกเผา ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ผัดน้ำพริกเผา
ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่เปลี่ยนจากเมนูราดหน้า ผัดซีอิ๊ว มาผัดน้ำพริกเผาบ้างค่ะ #สารพัดเส้น #ครัวผจญภัย Areerat Nernnam -
ปลาหมึกผัดน้ำพริกเผา ปลาหมึกผัดน้ำพริกเผา
ปลาหมึกสดๆ เนื้อดึ๋งๆ ผัดกับน้ำพริกเผาหอมๆ ทานกับข้าวร้อนๆ ~~~ Lita’s Recipe’ -
-
ข้าวผัดน้ำพริกเผา ข้าวผัดน้ำพริกเผา
#5000มื้อให้น้อง เป็นอาหารที่เห็นได้ทั่วไป แต่จะอร่อยหรือไม่ขึ้นอยู่กับน้ำพริกเผาค่ะ เพราะชื่อเมนูคือข้าวผัดน้ำพริกเผาอละข้าวที่นำมาผัด ต้องเม็ดสวยไม่แฉะเพราะฉะนั้นจุดเด่นอยู่ที่น้ำพริกเผา (ความคิดส่วนตัวค่ะ) กุ๊กกู๋ มีจันทร์ -
ตับไก่ผัดน้ำพริกเผา ตับไก่ผัดน้ำพริกเผา
ตับไก่ผัดน้ำพริกเผา ตับสดๆ ผัดสุกนุ่มๆ ใส่น้ำพริกเผาใส่ผัก ปรุงรสตามใจชอบ ทานคู่ ข้าวสวยร้อนๆ อร่อยค่ะ สุประวีณ์ รัตนะ -
ข้าวผัดน้ำพริกเผากุ้ง ข้าวผัดน้ำพริกเผากุ้ง
มีข้าวสวยแช่เย็นไว้เลยเอามาทำข้าวผัดน้ำพริกเผารสเข้มข้นพร้อมกุ้งตัวโตฟินเลยค่ะ Pui Bali -
ข้าวผัดน้ำพริกเผาไก่ ข้าวผัดน้ำพริกเผาไก่
ข้าวผัดน้ำพริกเผาไก่ ไก่ชิ้นใหญ่ๆ นุ่นๆข้าวผัดร้อนๆ รสชาติเผ็ดนิดๆ เปรี้ยวๆ อร่อยค่ะ สุประวีณ์ รัตนะ -
หมูผัดน้ำพริกเผา😋🍴 หมูผัดน้ำพริกเผา😋🍴
สูตรนี้ตอนเเรกหนูจะใช้พริกเเกงเเต่ดันไม่มี มีเเต่น้ำพริกเผาก้เลยลองนำมาทำดู5555 สูตรนี้จะใส่ถั่วฝักยาวก้ดี ไม่ใส่ก้ได้นะจ้ะ น้องกร พาชิม -
ปลาหมึกผัดพริกเผา ปลาหมึกผัดพริกเผา
นานๆทีจะได้โดนปลาหมึกกับเค้าเสียทีชอบผัดพริกเผาเป็นการส่วนตัวเลยจัดให้กับตนเอง manu -
ข้าวผัดน้ำพริกเผาลูกเดือย ข้าวผัดน้ำพริกเผาลูกเดือย
มีลูกเดือยและถั่วขาวเหลือที่บ้าน เอามาผัดๆแทนข้าว ร่วมกับน้ำพริกเผา เบคอน และกับผักเหลือๆในตู้เย็น รอดตายแบบอร่อยๆไปอีกมื้อปล. ถั่วขาวและลูกเดือย ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ใยอาหารสูง ประโยชน์มากเวอร์ มะลิ สุขภาพสายบันเทิง
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/1844629
ความคิดเห็น