ごま油と生姜香る台湾風鶏ご飯(麻油雞飯)

台湾リトルシェフ
台湾リトルシェフ @cook_40171835

お家にある材料で!ごま油と生姜で一気に台湾の香りになります。ランチにもぴったり。
このレシピの生い立ち
台湾の子どもたちが長野県小布施町を訪れ、地元の食材を自分たちの感性で料理し、地元のみなさんに振る舞いました。もっと日本のみんなに楽しんでほしい!ということで、台湾のみんなの代わりにレシピを上げました。

ごま油と生姜香る台湾風鶏ご飯(麻油雞飯)

お家にある材料で!ごま油と生姜で一気に台湾の香りになります。ランチにもぴったり。
このレシピの生い立ち
台湾の子どもたちが長野県小布施町を訪れ、地元の食材を自分たちの感性で料理し、地元のみなさんに振る舞いました。もっと日本のみんなに楽しんでほしい!ということで、台湾のみんなの代わりにレシピを上げました。

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材料

  1. 鶏もも肉 2つ
  2. 3カップ
  3. 1 1/2カップ
  4. 1 1/2カップ
  5. 生姜 1/2片
  6. ごま 1/2カップ
  7. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    生姜を薄くスライスし、鶏もも肉は1~2cm角に切る。米は洗ってざるにあげておく。

  2. 2

    鍋にごま油を入れてあたため、生姜が軽く色づきくるっと丸まるまで炒める。

  3. 3

    鶏肉を加えて炒める。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、洗った生米を加えて炒める。米一粒一粒が油で覆われるように。

  5. 5

    水と酒を加え、沸騰したら蓋をし、中火で25分炊く。火を消して20分蒸らす。

  6. 6

    ごはんが炊けたら、醤油を加えて混ぜる。

コツ・ポイント

生姜は炒め過ぎると苦味が出るので注意。端がくるっと丸まったらOKの合図です。

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長野県小布施町を訪れた台湾の子どもたちが、地元の食材を自分たちの味で料理し、地元のみなさんに振る舞いました。その時のレシピです。
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