話題の氷こんにゃくの作り方と調理例

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今話題のダイエット食品氷こんにゃくの作り方と活用法(調理例)を随時考案し掲載していきます^_^

このレシピの生い立ち
最近話題なので作らせていただきました(^_^)

話題の氷こんにゃくの作り方と調理例

今話題のダイエット食品氷こんにゃくの作り方と活用法(調理例)を随時考案し掲載していきます^_^

このレシピの生い立ち
最近話題なので作らせていただきました(^_^)

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材料

作り方

  1. 1

    こんにゃくを1cmの厚さに切っていきます。

  2. 2

    切ったこんにゃくをジップロックに入れ冷凍庫に入れ1日以上凍らせておく。

  3. 3

    1日凍らせた状態。

  4. 4

    ザルに入れ沢山の熱湯を回しかけ解凍「アク抜きも一緒にできちゃう」し軽く絞れば氷こんにゃくの出来上がりです。

  5. 5

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  6. 6

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  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

    作り方8の凍りこんにゃくは指でこんにゃくをちぎり凍らせたものを使いました。
    用途に合わせて色々アレンジ出来て使いしょう。

コツ・ポイント

作る料理に応じてこんにゃくは手でちぎったり丸こんにゃくをそのまま凍らせて作ると活用法も増えますよ^_^

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いらっしゃいませー((´∀`))勉強しながら簡単な料理から本格的な料理まで色々な料理を紹介して行こうと思います。*目覚ましTVで『あげうどん』変わったアレンジレシピで紹介されました(^_^)*バカルディデザートカクテルで入賞頂きました。(^_^)《作って頂いたレシピはつくれぽでどんどん送ってくださいなぁ。》・返事必ず返しますよ(❀╹◡╹)ノ
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