野菜嫌いでも完食♪三色肉巻き(≧▽≦)
ocean_sp @cook_40109418
野菜嫌いの子供でも完食できちゃう☆パパも大好き甘めの肉巻きです(*^▽^*)
味がしっかりしてるのでお弁当にもgood♪
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの長男に、なんとか野菜を食べさせようと試行錯誤。結果、作ってみたレシピです。
これならパクパク！完食！おかわり！嬉しかったです(T^T)
パパも大好きな味付けで、たくさん食べてくれました(*^▽^*) パパ用には七味を添えても☆
野菜嫌いでも完食♪三色肉巻き(≧▽≦)
野菜嫌いの子供でも完食できちゃう☆パパも大好き甘めの肉巻きです(*^▽^*)
味がしっかりしてるのでお弁当にもgood♪
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの長男に、なんとか野菜を食べさせようと試行錯誤。結果、作ってみたレシピです。
これならパクパク！完食！おかわり！嬉しかったです(T^T)
パパも大好きな味付けで、たくさん食べてくれました(*^▽^*) パパ用には七味を添えても☆
作り方
- 1
人参とごぼうは4～5cm幅、キンピラにするように細切り。アスパラはガクをとり、4～5cm幅に切ります。
- 2
豚バラは広げて半分にカット。
- 3
豚バラで野菜を巻きます。
アスパラは２本で１つ、人参とごぼうは、太さをアスパラに揃えるくらいに調節して下さい。 -
- 4
フライパンに巻き終わりが下になるように並べて焼く。油はなしで。
少し焦げがつく程度に焼けたらひっくり返して蓋をして弱火。 - 5
火が通ったら、☆の調味料を混ぜて加え、2～3分ほど加熱。やりすぎると味が濃くなりすぎるので注意です。
できあがり！ -
コツ・ポイント
子供にごぼうや人参が固いときは、下茹でしてからお肉で巻くといいかもです。
お弁当に入れるときは、夜のうちに焼く前までやっておくと、朝がとっても楽ですよー(^_^)/
似たレシピ
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厚揚げの豚ばら肉巻き★コク旨ソース焼き 厚揚げの豚ばら肉巻き★コク旨ソース焼き
色んな調味料が入ったコク旨ソースはわりと甘めの仕上がりで、肉巻きにしっかり絡んでます。パクパクとあっという間に完食です♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18747266
