エジプト フィラハバネー チキンカツ

オンミー
オンミー @cook_40121730

エジプトのチキンカツです。日本のより細かいパン粉が主流のようです。チキンのことを、フィラハといいます。
このレシピの生い立ち
エジプトでは、チキンカツ用の細かいタイプのパン粉が売られています。パン粉ならなんでもいいですが、エジプト人の友人いわく、とうもろこし粉が一番おすすめだそうです。

エジプト フィラハバネー チキンカツ

エジプトのチキンカツです。日本のより細かいパン粉が主流のようです。チキンのことを、フィラハといいます。
このレシピの生い立ち
エジプトでは、チキンカツ用の細かいタイプのパン粉が売られています。パン粉ならなんでもいいですが、エジプト人の友人いわく、とうもろこし粉が一番おすすめだそうです。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 4枚
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. トマト 小1個
  4. 1個
  5. ヨーグルト 1個
  6. パン粉 適量
  7. オールスパイス 少々
  8. 塩コショウ 適量
  9. 適量
  10. レモン 少々

作り方

  1. 1

    鶏むね肉に塩とレモンを少々ふりかけ、10分ほどおいて水洗いする。

  2. 2

    ヨーグルト みじん切りにした玉ねぎとトマト、塩コショウ、オールスパイス、卵をよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    2に1の鶏肉を入れ、1時間ほど冷蔵庫で寝かせる。

  4. 4

    3の鶏肉にパン粉をつけ、油で揚げたら完成です。

コツ・ポイント

最初に鶏肉の下処理をすると、さらに美味しくなるようです。

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オンミー
オンミー @cook_40121730
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1年の半分以上をエジプトで過ごしています。エジプト料理の修行中です。そのほか、和食、洋食、中華、お菓子などもいろいろ作れるようになりたいです♪
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