レンコンの和風味噌ポタージュ

クッキングパパレシピ
クッキングパパレシピ @cook_40068910

【第65巻・第640話】ビタミンC豊富で花粉症対策にも役立つれんこん。風邪かなって時にもおすすめの一品です。
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材料

2人分
  1. レンコン 100g(約1/2節)
  2. だし汁 600ml
  3. オクラ 4本
  4. えのき 1/2パック
  5. 味噌 大さじ2
  6. 適量

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき、酢適量を加えた水(酢水)に漬ける。オクラは5㎜幅のスライス、えのきは石づきを切り落としほぐしておく。

  2. 2

    鍋にだし汁を沸騰させ、レンコンをおろし入れ、中火で3分ほど煮る。

  3. 3

    オクラとえのきを入れて弱火にし、味噌を溶き入れてひと煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

*おいしいだし汁の取り方
 1.水600ml、昆布6gを弱火で10分くらいかけ
  て沸騰させる。(沸騰直前に昆布を取りだす)
 2.かつお節6gをだしパックに入れて1に入れ、
  5分くらい煮る。

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