作り方
- 1
十穀米以外をよく練り合わせる｡→お好みの大きさに丸める｡
- 2
1に十穀米をまぶす｡→蒸し器で蒸す｡
-
- 3
使用したのは茅乃舎の十穀米(押麦･丸麦･モチアワ･発芽玄米･キビ･香り米･赤米･黒米･はと麦･ヒエ)｡
-
コツ・ポイント
雑穀米はお好みのもので｡
長ねぎの代わりに玉ねぎでも良いです｡
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19408067
十穀米以外をよく練り合わせる｡→お好みの大きさに丸める｡
1に十穀米をまぶす｡→蒸し器で蒸す｡
使用したのは茅乃舎の十穀米(押麦･丸麦･モチアワ･発芽玄米･キビ･香り米･赤米･黒米･はと麦･ヒエ)｡
雑穀米はお好みのもので｡
長ねぎの代わりに玉ねぎでも良いです｡
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