【ラップで簡単に作ろう】
①海苔巻きの軸になる「雑穀ご飯巻き」
ラップに炊いた雑穀米を敷き、全型焼き海苔を上に乗せる

キュウリ・ニンジン（千切りにし、茹で、焼き肉のたれで味をつけたもの）・焼肉のたれで炒めた小間切れ牛肉を並べ、巻く

②の円柱雑穀米ご飯巻きを4つ準備する

■サーモン巻き
ラップにサーモン刺身を1切ずつ　横一列になるように並べていき、①の雑穀米ご飯巻きを乗せ　クルっと巻く

■卵巻き
卵1個を溶き、熱したフライパンで薄焼き卵をつくり、ラップに薄焼き卵を敷き、雑穀米ご飯巻きを乗せ巻く

●盛り付け●
・サーモン→スプラウト
・卵巻き→桜でんぶ
・アボカド→マヨネーズ
・ロースハム→バーベキューソース

すべて国産素材★三十三雑穀米を使用したレシピです。