お手軽チキン南蛮!鶏むね肉の甘酢マヨ焼き

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

チキン南蛮風の味を焼いた柔らか鶏むね肉で!タルタルソースを作らなくてもマヨネーズをそのまま絞るだけなので楽チンです♪

このレシピの生い立ち
どこかのお店で、マヨネーズがかかっているチキン南蛮があったように思うので、いつもの卵いらずのタルタルソースを使わずマヨネーズをかけて作ってみました。

お手軽チキン南蛮!鶏むね肉の甘酢マヨ焼き

チキン南蛮風の味を焼いた柔らか鶏むね肉で!タルタルソースを作らなくてもマヨネーズをそのまま絞るだけなので楽チンです♪

このレシピの生い立ち
どこかのお店で、マヨネーズがかかっているチキン南蛮があったように思うので、いつもの卵いらずのタルタルソースを使わずマヨネーズをかけて作ってみました。

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材料

鶏むね肉600gで作る分量
  1. 鶏むね肉 600g(約2枚分)
  2. ・酒 大さじ1
  3. ・砂糖 小さじ1
  4. ・塩 小さじ1/4
  5. ・マヨネーズ 大さじ1
  6. 片栗粉 大さじ4
  7. 油(サラダ油やオリーブ油など) 大さじ2
  8. 甘酢だれ
  9. しょうゆ 小さじ4
  10. みりん 大さじ2
  11. 砂糖 小さじ4
  12. 小さじ2
  13. 仕上げ用
  14. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    甘酢だれの調味料を、混ぜ合わせおく。

  2. 2

    鶏むね肉は、1cm位の厚さのそぎ切りにしてから、一口大に切る。

  3. 3

    2の鶏むね肉をボールに入れ、酒・砂糖・塩・マヨネーズを加えて揉み込む。

  4. 4

    ※3の工程で、鶏むね肉が柔らかくなります。
    『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
    ID:18949649)

  5. 5

    3に片栗粉大さじ4を加え、お箸で混ぜる。

  6. 6

    フライパンを熱して油大さじ1を入れ、5の鶏むね肉を1枚ずつ広げて並べる。

  7. 7

    6の鶏むね肉の上から残りの油大さじ1を回しかけ、ふたをして弱めの中火で焼く。
    (※写真は、鶏むね肉1枚分です。)

  8. 8

    鶏むね肉の色が白っぽく変わってきたら、お箸で上下をひっくり返し、再びふたをして弱めの中火でしばらく焼く。

  9. 9

    8の鶏むね肉に火が通ったらフライパンのふたを開け、余分な水分や油分がある場合は、キッチンペーパーなどで拭き取る。

  10. 10

    9のフライパンの火加減を中火にし、1の甘酢だれをもう一度混ぜてから加え、全体に絡ませる。

  11. 11

    ※鶏むね肉に片栗粉が付いているので、たれをからませていくと少しとろみが出てきます。

  12. 12

    10の鶏むね肉をお皿に盛り付け、フライパンに残っているたれを上からかけたらマヨネーズをしぼる。

  13. 13

    [冷凍保存可能]
    ①…工程10で甘酢だれを絡めたら冷まし、保存容器に並べて入れてふたをし、冷凍庫に入れて保存する。

  14. 14

    ②…食べる分だけ取り出して耐熱皿にのせ、電子レンジで加熱したあとにマヨネーズをかける。

  15. 15

    ※冷凍作り置き用のレシピもあります。
    『お弁当冷凍作り置き☆鶏胸お手軽チキン南蛮』
    ID:19560923

  16. 16

    ☆少し手を加えてタルタルソースをかけてみようと思われる方は、ゆで卵を使わないで作るお手軽タルタルソースがおすすめです。→

  17. 17

    『チキン南蛮に!卵いらずのタルタルソース』
    ID:19939341
    ※みじん切り玉ねぎ・マヨネーズ・レモン汁・砂糖使用

  18. 18

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    ☆2019.02.21
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

  35. 35

    ☆2019.04.02
    100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました!
    本当にありがとうございました。
    (*^_^*)

  36. 36

    ☆2020.05.11
    1000人の方からつくれぽを頂き、殿堂入りさせて頂くことが出来ました。感謝申し上げます☆彡

コツ・ポイント

鶏むね肉に塩鶏風下ごしらえをしてから焼いているので、とっても柔らかくなっています。
仕上げにかけるマヨネーズの分量は、お好みで調節してくださいね。

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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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