お手軽チキン南蛮!鶏むね肉の甘酢マヨ焼き

チキン南蛮風の味を焼いた柔らか鶏むね肉で!タルタルソースを作らなくてもマヨネーズをそのまま絞るだけなので楽チンです♪
このレシピの生い立ち
どこかのお店で、マヨネーズがかかっているチキン南蛮があったように思うので、いつもの卵いらずのタルタルソースを使わずマヨネーズをかけて作ってみました。
お手軽チキン南蛮!鶏むね肉の甘酢マヨ焼き
チキン南蛮風の味を焼いた柔らか鶏むね肉で!タルタルソースを作らなくてもマヨネーズをそのまま絞るだけなので楽チンです♪
このレシピの生い立ち
どこかのお店で、マヨネーズがかかっているチキン南蛮があったように思うので、いつもの卵いらずのタルタルソースを使わずマヨネーズをかけて作ってみました。
作り方
- 1
甘酢だれの調味料を、混ぜ合わせおく。
- 2
鶏むね肉は、1cm位の厚さのそぎ切りにしてから、一口大に切る。
- 3
2の鶏むね肉をボールに入れ、酒・砂糖・塩・マヨネーズを加えて揉み込む。
- 4
※3の工程で、鶏むね肉が柔らかくなります。
『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
(ID:18949649) - 5
3に片栗粉大さじ4を加え、お箸で混ぜる。
- 6
フライパンを熱して油大さじ1を入れ、5の鶏むね肉を1枚ずつ広げて並べる。
- 7
6の鶏むね肉の上から残りの油大さじ1を回しかけ、ふたをして弱めの中火で焼く。
(※写真は、鶏むね肉1枚分です。) - 8
鶏むね肉の色が白っぽく変わってきたら、お箸で上下をひっくり返し、再びふたをして弱めの中火でしばらく焼く。
- 9
8の鶏むね肉に火が通ったらフライパンのふたを開け、余分な水分や油分がある場合は、キッチンペーパーなどで拭き取る。
- 10
9のフライパンの火加減を中火にし、1の甘酢だれをもう一度混ぜてから加え、全体に絡ませる。
- 11
※鶏むね肉に片栗粉が付いているので、たれをからませていくと少しとろみが出てきます。
- 12
10の鶏むね肉をお皿に盛り付け、フライパンに残っているたれを上からかけたらマヨネーズをしぼる。
- 13
[冷凍保存可能]
①…工程10で甘酢だれを絡めたら冷まし、保存容器に並べて入れてふたをし、冷凍庫に入れて保存する。 - 14
②…食べる分だけ取り出して耐熱皿にのせ、電子レンジで加熱したあとにマヨネーズをかける。
- 15
※冷凍作り置き用のレシピもあります。
『お弁当冷凍作り置き☆鶏胸お手軽チキン南蛮』
(ID:19560923) - 16
☆少し手を加えてタルタルソースをかけてみようと思われる方は、ゆで卵を使わないで作るお手軽タルタルソースがおすすめです。→
- 17
『チキン南蛮に!卵いらずのタルタルソース』
(ID:19939341)
※みじん切り玉ねぎ・マヨネーズ・レモン汁・砂糖使用 - 18
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◆厚揚げで作る甘酢マヨ焼きレシピ
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☆2019.02.21
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪ - 35
☆2019.04.02
100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました!
本当にありがとうございました。
(*^_^*) - 36
☆2020.05.11
1000人の方からつくれぽを頂き、殿堂入りさせて頂くことが出来ました。感謝申し上げます☆彡
コツ・ポイント
鶏むね肉に塩鶏風下ごしらえをしてから焼いているので、とっても柔らかくなっています。
仕上げにかけるマヨネーズの分量は、お好みで調節してくださいね。
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