【ダイエット】チョコグラノーラ
＠うみ @cook_40163066
シュガーレス＆ポリフェノールたっぷりでダイエットを強力にサポート！
このレシピの生い立ち
市販のグラノーラは甘すぎてダイエットにも不向きなので、体へ吸収されにくい低GIのアガベシロップを使用したレシピを考案しました。
ダイエット中でも満足感のあるグラノーラです。
【ダイエット】チョコグラノーラ
シュガーレス＆ポリフェノールたっぷりでダイエットを強力にサポート！
このレシピの生い立ち
市販のグラノーラは甘すぎてダイエットにも不向きなので、体へ吸収されにくい低GIのアガベシロップを使用したレシピを考案しました。
ダイエット中でも満足感のあるグラノーラです。
作り方
- 1
ココナッツオイルとカカオマスを湯煎で溶かします
-
- 2
溶けたら、オーツ麦、シロップ、ココナッツロングを入れて混ぜます。ローストしていないナッツも混ぜます
-
- 3
塩を少々入れて、よく混ぜます。天板に広げて予熱したオーブンで160℃30分。
-
- 4
ナッツ類とドライフルーツ類を用意します。
大きいものはカットしておきます -
- 5
冷めたらナッツ類とドライフルーツ類を混ぜて出来上がり♫
豆乳やヨーグルトをかけて召し上がれ〜 -
コツ・ポイント
混ぜて焼くだけ〜！簡単レシピです。
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