たまねぎを丸々1個入れたケークサレ♪おから入りでますますヘルシー(^^)嬉しいノンオイル☆【全量：600kcal】

粉不使用でヘルシーで美味しい！

ダイエット中にぴったり粉なしのケークサレお弁当にもよろしくね

お手本レシピを自分流にアレンジ。マジックソルトがいい仕事してくれてます。おやつに朝食に…罪悪感なしのヘルシーケーキ。

ｶﾛﾘｰ控えめで簡単おかず(^^)

おからを使って少しヘルシーでも贅沢にチーズも使って美味しく・・・どっちでもいいけどおいしいケークサレ

おからでしっとりおいしいケークサレです♪

小麦粉、乳製品無し、米粉とおからでヘルシー。旬のアスパラがフワッと香ります。

とてもしっとりしたケークサレ。優しい口当たりです。ほんのり玉ねぎの甘みも感じられます。冷蔵庫で冷やすのがおすすめ！

ヘルシーで美味しー！ダイエットや妊婦にもお財布にも体にも優しい夢いっぱい詰め込んだケークサレ！

卵もオイルも極力抑えて。でもしっとり美味しい♪生おから使用のヘルシーレシピ。　具は、お好みでアレンジしてください。

おからを使っているのでとってもヘルシー♡お野菜は冷蔵庫と相談して！何でもＯＫですから。サワークリームもポイントです。