フライパンで焼く サワラ西京焼き

いっちゃんレシピ♪
いっちゃんレシピ♪ @cook_40095370

話題のレシピ感謝!
簡単で美味しい、さわらの旨味が引き立ちます
このレシピの生い立ち
大きくて立派なさわらを売っていたので、思わず(^_-)(笑)

フライパンで焼く サワラ西京焼き

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簡単で美味しい、さわらの旨味が引き立ちます
このレシピの生い立ち
大きくて立派なさわらを売っていたので、思わず(^_-)(笑)

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材料

1人分
  1. さわら 120g
  2. ※白みそ 30g
  3. ※砂糖 小匙1
  4. ※みりん 小匙1

作り方

  1. 1

    ※印の調味料を良く混ぜる

  2. 2

    さわらに塗り込み、1時間ぐらい置いておく

  3. 3

    一度、調味料を取り除く

  4. 4

    フライパンにクッキングシートを敷いて、弱火で皮を先に5分焼いて裏返し、調味味噌を皮に塗り、フタをしてさらに7分ほど焼く

  5. 5

    綺麗に焼けたら出来上がりです

  6. 6

    西京漬けの人気検索で1位になりました(2017/06/12)
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

焼く時に焦げないように、一度、調味味噌をとって、弱火で焼くのがポイントです

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今日つくる
いっちゃんレシピ♪
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自分で作って美味しかったレシピを忘れないようにアップしています。なるべく手作りで真面目に、ダシも出来る限り自分でとって、酒も味醂も本物を使って、タレ類を使わず、基礎調味料を使って料理しています。クックパッドごはん部だよりに、私のレシピがいっぱい紹介されました。超嬉しいです♡https://cookpad-gohanbu.cookpad-blog.jp/articles/151619
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